水果、饮酒，乳腺癌？
2016/5/17 创新医学网

     嘿，艾瑞巴蒂，虽然今天小编打算和大家谈谈关于乳腺癌这一严肃的话题，but我们的切入点也没那么严肃——水果、饮酒。看到这里你或许会觉得小编的思维也太跳跃了，水果、饮酒，乳腺癌？这八竿子都打不到一块啊。是的!你想的没错。但事实上是,小编想讲的是以下两个研究。

     水果与乳腺癌

     近日，波士顿公共健康学院营养系的研究人员MaryamS. Farvid教授对青少年时期多吃蔬菜、水果的人群成年后的乳腺癌发病率进行了研究。

    

     该研究对90000万名护士进行20多年随访的相关数据进行分析。结果发现，在成年时期进食大量蔬菜水果的人群中年时乳腺癌的发病风险约降低25%。研究人员还发现，这一效果在成年时期进食大量苹果、香蕉、葡萄的人群及成年早期食用橙子和甘蓝菜的人群中尤为明显。此外，研究人员也指出含有丰富α胡萝卜素的蔬菜、水果的预防作用更好。

     饮酒与乳腺癌

     关于饮酒与乳腺癌，这要从哥本哈根大学MarieK. Dam教授的研究说起。近日，Dam教授研究了饮酒量与乳腺癌以及心脏疾病发生风险的关系。

    

     研究发现，饮酒能够增加乳腺癌的发病风险。5年内每天持续饮用2杯酒的人群乳腺癌的发病风险则会增加30%。当然，该项研究还在继续进行中，并不能表明酒精摄入量与乳腺癌的发病有一定的必然性。

     So, 为了正确预防乳腺癌，无论少年还是成年人，都应多吃水果以及蔬菜，少饮酒。正如俗语说得好：“一日1苹果，终生不求医”，“戒酒=幸福美满久久久”。

    

     作者简介

     吴燕南，来自陕西商洛，毕业于西安医学院医学英语专业的精分大摩羯女一枚。外表高冷不善言谈，实则内心住着一匹野马。

    

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