幽闭恐惧症
2016/6/17 创新医学网

     幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。

     First

     自我调整

     多增强自己的安全感与自信心,增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练,能及时的调整好自己的紧张情绪,试着慢慢地进入到让自己恐惧的幽闭环境,一步一步的,慢慢地进行脱敏。

    

     作者简介

     爱音乐,爱美剧,爱锻炼,爱汪星人的多变JJ

    

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