朋友圈的伪科学，你中招了吗？
2016/6/26 创新医学网

     那么，在铺天盖地的健康养生帖中，究竟哪些信息更可能是谣言呢? 接下来小编就为大家避避谣。

     1. 白醋洗头治脱发

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     在朋友圈中，白醋成了治疗脱发的“奇药”。据称，白醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，对防治脱发掉发具有奇效。

     但小编要告诉你，白醋具有弱酸性，就像我们用生姜擦头发一样能刺激毛囊周边的血液循环。但是如果长期用白醋洗头反而会破坏毛囊的屏障和头皮的正常生理，可能造成更严重的脱发。

     2. “食物相克”致死

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     民间向来有不少关于“食物相克”中毒的传言，朋友圈流行较广的有螃蟹不能与柿子同吃，虾不能与维生素C同吃等，否则会引起中毒，甚至死亡。而且还有这样的相克表。

     但小编要告诉你，大部分的食物搭配食用是完全没有问题的。在大部分的相克案例中，是食物本身受到污染、变质腐烂产生有害物质从而让食用者产生不适、中毒现象。食物中含有的毒素一般无法通过食用摄入累积造成中毒。

     3. 催熟水果致儿童性早熟

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     “某地4岁女童因吃自家催熟草莓导致性早熟”的消息在微信朋友圈中疯传。传闻称，果农利用一种名叫“乙烯利”的化学药剂将青香蕉或草莓催熟，这种物质会导致儿童性早熟，这使得不少年轻父母慌了神儿。

     但小编要告诉你，催熟的过程，就是人为施用乙烯气体或乙烯释放剂(乙烯利)，来诱发水果启动成熟过程，比如香蕉、芒果、西红柿等水果催熟。人工催熟和自然成熟果实中植物激素乙烯的作用是一致的，吃自然成熟的果实不会促进性早熟，同样的道理，吃催熟果实也不会使孩子性早熟。那水果中的乙烯利残留会影响人体健康吗?专家表示，按照国家标准使用，可以保证食用安全。孩子不宜进食人参、蜂王浆、枸杞、黄芪等滋补品，也不应饮用成人功能性饮料，这些才是儿童性早熟的真正罪魁。

     4. 晨起喝淡盐水可排毒

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     早晨起床后就空腹喝盐开水，有可能导致血压升高，有一定的健康风险。在正常生理情况下，人体对盐的需求量很小，每日仅需4～6克，日常饮食完全可以满足。只有在大量出汗或有其他特殊需要的情况下，才有必要饮用淡盐水。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛时，用淡盐水漱口是一种有效的方法。但这些与饮用淡盐水不是一回事，因此晨起空腹喝淡盐水也一样没有必要。对高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)来说，增加盐的摄入量还可能增高血压，导致病情波动。比如心脏病患者，由于晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，这个时间段也是病情波动的最危险时期。如果长期晨起喝淡盐水，无疑会促使血压增高，可能会引起一系列病变。

    

     某种程度上，媒体不谨慎，专家不积极，以至于各种伪科学大行其道。那么，破解大众传媒，以及专家学者在科普教育上的困局，才是杜绝“伪养生”的关键。而且，斩断微信朋友圈谣言的传播链条，光凭政府保驾、媒体护航还远远不够，还要加上您的这双“慧眼”。

    

     作者简介

     coco,毕业于西安医学院，爱美食，爱幻想，爱动漫，爱旅游，更爱生活

    

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