充足的睡眠或有助于男性免患糖尿病
2016/7/1 创新医学网

     研究表明

     一项由欧洲研究人员所做的研究表明，睡眠时间过长或过短都会增加男性糖尿病患病风险，这一现象在女性身上则未发现。

     荷兰阿姆斯特丹VU医疗中心资深研究者Femke Rutters表示：“即使你身体健康，睡眠时间太长或不足都会对你的身体产生不利影响。该研究证明了睡眠对于人体健康极其重要的一部分，特别是在葡萄谈代谢方面”。该研究追踪观察了欧洲14个国家的近800位健康的成人。结果显示，与每晚睡眠时间在7小时左右的男性相比较而言，睡眠时间最长或最短的人血糖水平更高，且分解糖分的机能受损。这使得他们患糖尿病的风险大大增加。

     然而。与睡眠时间处于平均值的女性相比，睡眠时长最多或最少的女性对激素胰岛素反应更为敏感，而且胰岛素在胰腺中产生β细胞的功能也增强。科学家表示通过这些研究结果可以发现睡眠时间的问题可能不会增加女性患糖尿病的风险。

     尽管他们并没有证明睡眠问题会导致男性患糖尿病风险上升，但该项研究却是首次发现了睡眠问题在糖尿病患病风险上男女性别的相反效果。

     据研究人员Femke Rutters说，在过去的15年中，个人的每晚睡眠时间平均值减少了一个半到两个小时，同时糖尿病的患病率却增长了一倍。

     该研究结果已在SCI期刊《临床内分泌学与代谢》(Journalof Clinical Endocrinology & Metabolism)上6月29日在线发表。

     贴心小提示：

    

     另外，有研究表明，未经治疗的睡眠问题，特别是睡眠呼吸暂停，会增加换2型糖尿病的风险。睡眠呼吸暂停是一种常见的疾病，指的是在你睡觉时，你的呼吸较浅或呼吸暂停。大多数患有睡眠呼吸暂停的人并不知道自己患病，它也经常无法诊断出来。夜间有睡眠问题的夜班工人也可能会增加肥胖和2型糖尿病的风险。

     保持充足适当的睡眠，不要熬夜。睡眠问题，不可忽视。

    

     作者简介

     你是我的信仰

     陕西咸阳人，属性女汉子内心萌妹子，喜欢听歌、喜欢旅行、喜欢与张杰有关的一切事情。

    

     创新医学网

     为了促进临床医生医疗技术的创新和医疗水平的提升，创新医学网特创建各学科学术交流群，

     不定期进行学术讲座直播,目前已对外开放：全科群、儿科群、内科群、外科群、妇产科群、麻醉科群以及护理群。期待入群的医生朋友请加微信号:3083784441，进行入群申请。

     创新医学网

     生命科学前沿报道、临床医疗技术探讨、医疗时政解读、医学资源共享

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 创新医学网 返回首页 返回百拇医药