大自然的剂量是多少?
2016/7/11 创新医学网

     根据澳大利亚和英国环境科学家的新研究，每星期去公园逛30分钟以上或者更多时间的人和那些不去公园的人相比，不太可能有高血压或精神健康状况不佳。

     昆士兰大学(UQ)和ARC中心(CEED)的一项研究表明，人们可能需要一个最低的“自然剂量”。UQ 和CEED研究员者说，园区提供的健康的利益包括减少罹患心脏疾病，紧张，焦虑和抑郁的风险。“如果每个人每个星期参观了他们当地的公园半小时，将会减少7%的抑郁症情况和减少9%的高血压的情况”她说。“鉴于在澳大利亚的抑郁症的人社会成本估计为每年$ A126亿，在所有健康结果的公共卫生预算储蓄可能是巨大的，”她说。UQ CEED研究员副教授Richard Fuller说，这项研究可能改变人们观看城市公园的方式。“众所周知，参观园区有利于我们的健康，但现在我们开始建立我们究竟需要多少时间在公园花费来获得这些好处，”他说。“我们有具体的证据，那就是我们至少需要半小时的定期回访，以确保我们获得这些好处。”

     该研究发表在Scientific Reports期刊上。该研究团队包括来自昆士兰大学的公共卫生学院，英国埃克塞特大学和CSIRO水土所的科学家们。

    

     作者简介

     紫藤花，小硕一枚，A型血，爱行走爱美食，爱简单的生活，但爱色彩斑斓的大自然，喜欢时不时的吐点沫沫。

    

     创新医学网

     为了促进临床医生医疗技术的创新和医疗水平的提升，创新医学网特创建各学科学术交流群，

     不定期进行学术讲座直播,目前已对外开放：全科群、儿科群、内科群、外科群、妇产科群、麻醉科群以及护理群。期待入群的医生朋友请加微信号:3083784441，进行入群申请。

     创新医学网

     生命科学前沿报道、临床医疗技术探讨、医疗时政解读、医学资源共享

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 创新医学网 返回首页 返回百拇医药