如何预防秋日过敏性皮炎？
2016/9/6 创新医学网

     有人说，秋天是夏天的尾巴，冬天的前奏。每逢这种气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生脸部秋季过敏现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出来。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等秋季过敏性皮炎症状。

    

     皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹;局部表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显; 甚至还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑。常伴有瘙痒，每年反复发生，可自行消退。

     秋季过敏性皮炎的发病机理有外因和内因之分：外因: 包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是秋季过敏最常见的诱因。内因: 过敏物质与支气管粘膜，鼻粘膜，皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的脸部秋季过敏性皮炎等。在秋季过敏性皮炎反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是秋季过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是秋季过敏性皮炎发生的内因。

     脸部秋季过敏性皮炎该怎么办，主要从以下几个方面进行改善:

     1.饮食：多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物，此类食物对脂肪的分泌有调节和抑制作用，也有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。多吃蔬菜，少量多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物。

     2.皮肤管理：做好日常的皮肤护理工作，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。坚持使用保养品以及正确护理好皮肤，除保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

     3.出门多用口罩以避免空气中悬浮的过敏原吸入体内。

     4.另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，规律生活，并保持心情舒畅。

     秋季过敏性皮炎时常发生，为了有效预防此类病症的发生，易过敏体质的人群更应该做好相应防护措施，守护自身健康。

    

     作者简介

     吴燕南，来自陕西商洛，毕业于西安医学院医学英语专业的精分大摩羯女一枚。外表高冷不善言谈，实则内心住着一匹野马。

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