?皮肤差要吃它，脸上黄要喝它，美白养颜更要用它哟~~！！
2016/8/30 瘦身教练Niko

    

     说起减肥，谁都发愁~但是说起吃，谁都来劲~~!嘿嘿，今天Niko给大家介绍给大家的秘密不是关于减肥的，而是关于美容的，教泥萌认识水果蔬菜中的美容战斗机~~~!吃吧!吃吧!吃吧!

     不一样的食材有不一样的功效，泥萌知道吗？

     1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶

    

     2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜

    

     3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃

    

     4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？——番茄。

    

     5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜。

    

     6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼？——水

    

     7.女性常常受到体寒的困扰,用什么解决问题？——生姜

    

     8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁

    

     9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？——芝麻糊

    

     10.要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤

    

     11.中老年女性关节痛食？——海米

    

     12.减肥吃？——玉米

    

     13.茶饮对心情有好处？——大麦茶

    

     14.汤饮能缓解紧张？——酸辣汤

    

     15.面部浮肿吃什么？——冬瓜

    

     16.一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉

    

     17.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力

    

     18.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——药膳火锅

    

     19.排便不好吃什么？——草莓

    

     PS：吃出来的美肤，谁会拒绝？

     妹纸们，吃起来吧!!!

    

    

    

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