她曾被“家暴”，现已成为一个真实、大胆、性感的3个孩子的辣妈！
2016/9/14 瘦身教练Niko

    

     娱乐圈最“疯”的女明星？

     说话最大胆!身材火辣!台湾主持界的一姐!

     敢于谈论很多女人避之不及的话题!

     3个孩子的辣妈!

     你想到了谁？

     是她么?。。。。。。

     小S!

    

     Niko觉得

     相对于其他女明星的娇嗔造作~

     小S简直就是娱乐圈中风一样的女子.....

     真实、大胆、火辣、性感!

    

     小S虽然身高不是很高，但却一直是娱乐圈女星好身材的代表!

    

    

     关于减肥：

     之前网上盛传

     “小s瘦身语录”——譬如“要么瘦要么死”

     其实都不是她讲的....

    

    

     虽然她没有说过这些

     但是她对自己的身材

     从来没有松懈过!

     今天Niko给妹纸们带来的就是小s平时会做的瘦身动作，

     看看她的魔鬼身材背后，是怎样锻炼的吧!

     ▼▼

     Part1 伸筋

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     Part2 各部位训练

     翘臀

    

    

     腹部

    

    

    

     大臂

    

     小S说一般她会每组动作重复5遍!

     女神好身材的背后，是持之以恒的努力和坚持!

     对自己认真的女人，幸福总不会远离她

    

    

    

    

     PS：有爱她的老公，有一直陪伴她的姐姐，有三个可爱的女儿~

     还有几十年如一日的老友~

     这样的她不是很幸福么~~

    

    

    

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