据说爱抖腿的人,患了“智障”!
2016/8/5 康桥e家社区
每个办公室都有一个爱抖腿的人
抖到山崩地裂,海枯石烂
你首先想到了谁?

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抖抖,我们一起抖抖
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坐着抖一抖

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躺着抖一抖

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趴在墙上也要抖一抖

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磕着瓜子也要抖

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呼唤亲朋好友一起抖
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憋影响我思考人生

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而抖腿人士为自己辩白

我不是残障,我只是心里有个偌大的舞台,上辈子是个灵魂舞者而已
我不是残障,我只是心里有一台缝纫机,上辈子是个纺织工人而已

不过,对于专家说的话,人们的反应都是

胡说八道还有科学道理,节操碎了
抖腿是没有教养的表现,与其他无关

疾病也好,教养也罢,总之还是不抖为妙,如何才能不抖腿?
坐下以后把手机放在腿上,即可痊愈。
日常抖腿真的是智障?

神经科医生表示,抖腿跟智商,完全不相干
对现代人来说,更多的只能是生活习惯
抖腿严重小心患上焦虑症

专家称,从神经学的角度说,一般的抖腿算不上病,更多的是一种行为习惯,跟转笔、打响指类似。很多人在焦虑、紧张的状态下,会做出各种各样的小动作来缓解自己的情绪,但这并不是健康的解压方式,一旦养成习惯就很难戒除。
专家指出,在社交场合,习惯性抖腿是非常不受人欢迎的。一般来说,喜欢抖腿是下意识的,往往在小时候形成。有些人依赖抖腿等小动作来缓解焦虑,结果往往演变成不做小动作就会加倍焦虑。
调整焦虑症的6个方法

积极的自我暗示。当有焦虑情绪时,给自己强有力的自我暗示。积极的自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。
自我情感宣泄。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。
适量的运动。研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。
做感兴趣的事情。集中精力去做一件自己感兴趣的事情,进入一种物我两忘的境界。
增加自信。自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,会夸大自己失败的可能性。

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只想给每个爱抖腿的人发台缝纫机
让他们去织布
生活是一种态度
——健健康康才是真

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