快来测一测！这些题目做不出，就有老年痴呆的可能哦
2016/4/11 健康圈
健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
小健说：
一说到老年痴呆症，大家肯定都在想那是老人才会患的疾病，但现在老年痴呆越来越趋向年轻化，你知道老年痴呆症的前兆都有哪些表现吗?我们平时要怎样预防老年痴呆症呢？赶快来看看吧!
快来测试下，你离老年痴呆有多远，如果每道题你都能看得出来，那恭喜你，你离痴呆可能还有很远.......
测试一
1、从下方字母中找出字母“C”
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2、从下方数字中找出数字“6”
9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999
3、从下方字母中找出字母“N”
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
4、在这树上你能看到10张面孔吗?
5、你能见到一张面孔吗?
6、你能看到这婴儿吗?
7、你能看到一对情人正在接吻吗?
8、你能看到3个女人吗?
9、看得出马与青蛙的区别吗?
由于老年痴呆对患者的生活影响实在太大了，所以大家都十分担心自己会得老年痴呆。如果中老年朋友在生活中发现自己健忘的时候，就担心自己是否得了老年痴呆。
那我们有没有方法不去医院就能检测自己是否老年痴呆呢？下面看看另一个好方法!
测试二
怎么快速发现老年痴呆？
画个钟就好!
首都医科大学宣武医院神经内科张新卿教授向大家介绍了一个可简单、快速发现早期老年痴呆的测试方法——“画钟法”。这个方法准确率超90%，可以让我们在家里就能自己诊断、及早发现病症，以便提早介入治疗。
测试方法
在纸上画一个圆形的钟表，表盘上要有标明时间点的12个数字，钟表上要有时针和分针，指针指向出题者指定的时间。
测试要求
在10分钟内独立完成，身边的人不能给予提示或提醒。
测试计分
国际上普遍采用4分法计分，即：
画出闭锁的圆形表盘，得1分；
表盘上12个数字正确，得1分；
时针分针相交，得1分；
指针指向正确的时间，得1分。
最终得分在3分到4分表明认知水平正常，0分到2分则表明认知水平下降，最好到医院去检查，一遍确诊。
老年痴呆如何预防
1、中老年人的身体已经不适合做比较激烈的运动，可以做一些简单的运动如：经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
2、十指指尖的细致活动可以使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等运动。
3、一天之计在于晨，老人可以每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
4、预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，实施头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓着。
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