它本是“长生果”，却成这8种人的“催命符”！快看看有没有你
2016/4/13 健康圈
健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
小健说：
人们常把花生称为“长生果”，营养丰富，还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。但它却是这8种人的“催命符”!
3.有高脂蛋白血症的人
花生是高脂肪、高热量的食物，吃太多会加重病情，还会导致冠心病等心脑血管疾病的发生。
4.痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，一般都有高尿酸血症。而高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情。所以在痛风发作的时候不要吃花生。
5.要减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，二两炒花生米，相当于五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
6.脾虚，有胃肠道疾病的人
体寒湿气重，脾虚便泄，有肠道疾病的人，消化功能相对都比较弱，不宜吃花生，花生的蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收。
7.油性皮肤，易长痘的人
皮肤油脂分泌比较旺盛，很容易长痘的人也要少吃。此外，花生还有止血、凝血作用，血黏度高、有血栓的人也不宜食用。
8.肝火旺盛，内热上火的人
花生本身比较燥，会引发、加重“火气”，患有口腔溃疡、葬出血等内热火旺的人要忌食或少食，以免加重病情。实在是受不了美味的诱惑，可以将花生水煮或者是炖了吃，可以起到更好的预防疾病的作用，比如，糖尿病、心血管疾病甚至对癌症也有很好的预防效果。此外，煮花生的抗衰老效果也更强。
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