戒烟戒酒就吃它，这个水果作用不一般！
2016/4/16 健康圈
健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
小健说：
百香果又名西番莲、鸡蛋果。经常被作为天然香料添加到果汁饮料中，素有“饮料之王”的美誉。百香果还是一种药用果实，具有丰富的医药保健功能。
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质，更被称为水果中的维生素C之王，百香果除具有一般水果的性质，还具有很高的营养价值和药用价值。
它含有丰富的生物活性成分，主要包括黄酮类如芹菜素、木犀草素、异荭草素、荭草素、槲皮黄酮等，生物碱类如：哈尔醇、哈尔满、哈尔明等。
它具有抗焦虑、镇静、抗炎、抗成瘾等治疗作用，此外，还具有治疗癫痫、降血糖、降血脂等生理功效。
在美国和欧洲一些国家，百香果广泛作为抗焦虑或镇静药物的来源。剂量较低时主要表现为抗焦虑特性，剂量较高时表现出镇静特点。
百香果果汁呈蛋黄色，由于香味浓郁、口感独特，素有“饮料之王”的美称，是一种优质的果汁加工原料。
百香果除了直接食用外，还可以制成复合果汁、发酵果汁、果茶、果露、果酱、果冻等。
根、茎、叶均可入药，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、养颜美容等奇效。
百香果的六大功效
1、可帮助瘾君子戒烟戒酒。
百香果对安定、酒精等均具有抗成瘾作用，因含有生物碱哈尔醇、哈尔满、哈尔明等，百香果对多种易成瘾物质具有拮抗作用。
2、抗焦虑及镇静、改善情绪。
百香果的提取物含有黄酮类异荭草素等物质及维生素B2，抗焦虑作用与安定相同，并且对记忆过程均无影响，而安定却会干扰记忆过程。
百香果可以作为一种无毒副作用的抗焦虑药物来源。
3、抗氧化能力强、增强免疫力。
百香果维生素C含量丰富、β—胡萝卜素、蕃茄红素、黄酮类、多酚类、超氧化物岐化酶(SOD)以及硒等成分具有强抗氧化的特性.
它能有效清除体内过剩的自由基，对自由基诱发的生物大分子损伤起到保护作用，具有增强免疫力、预防多种疾病如肿瘤及心血管疾病，女士常吃可以起到美容养颜的效果。
4、降血压，降血糖作用。
?百香果钾含量奇高，钾含量是钠含量的100倍，明显具有降血压的辅助功效。
还富含不性溶性膳食纤维，这类纤维能够影响葡萄糖的吸收和抑制淀粉酶的活性，有效控制餐后血糖的浓度。
5、排便排毒减肥、促消化。
百香果含果酸、膳食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能，常吃也具有排毒助消化的作用。
6、改善失眠。
研究发现一天吃一个百香果可以远离失眠。
适宜人群：
高血压人群、高血脂、减肥人群及儿童(含组氨酸和精氨酸)及一般人群。
禁忌人群：
肾功能不全者不建议食用，百香果钾含量奇高，其钾含量是钠含量的100倍，因为肾功能不全患者的肾脏排钾能力会下降，如摄人过多钾，很可能会导致或加重高钾血症。
我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系小编删除.谢谢!
回复以下任意关键词，即可查看相应文章
小儿发烧 | 补肾食疗 | 腰腿疼 | 胃病 | 便秘 | 小腹突出 | 妇科 | 痘痘 | 美容 | 乳腺癌 | 月经 | 丰胸 | 高血压 | 糖尿病 | 风湿 | 养颜 | 胆固醇 | 口腔溃疡 | 鬼食 | 刷牙 | 隔夜菜 | 泡脚 | 感冒 | 鼻炎 | 咳嗽 | 养肝 | 脱发 | 皮肤 | 瘦腿 | 经络 | 排毒 | 宫寒 | 白头发 | 衰老 | 失眠 | 黑眼圈 | 熬夜 | 脚气| 解酒 | 辐射
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!
扎头发很简单
微信号：zhatoufa
▲长按二维码“识别.”关注
简介:你想成为优雅甜美的女人吗？你想变得更有时尚女人味吗？如何扎头发，让头发成为发型的新潮流？
教你看穿男人的心
微信号：jiaoni388
▲长按二维码“识别.”关注
简介:人在情场，怎能不懂男人的心!爱他，就要了解他!关注*教你看穿男人的心* 让你更加了解你的男人!
护肤很简单
微信号：hufu388
▲长按二维码“识别.”关注
简介:没有丑女人，只有懒女人!让自己每天都更美一点!关注我，了解保养的小秘诀，掌握护肤的技巧，其实护肤很简单哟。
电影派
微信号：dyp833
▲长按二维码“识别.”关注
简介:热门电影推荐,娱乐周边吐槽
请叫我逗比女王
微信号：doubi688
▲长按二维码“识别.”关注
简介:我很逗，有点犯二犯傻，有点可爱，我就是我，是颜色不一样的花火，请叫我逗比女王
改变你的爱情故事
微信号：gushi388
▲长按二维码“识别.”关注
简介:爱情，于这世间，短暂却又恒久。世间可以流逝一切，爱情却可以隽永。关注改变你的爱情故事 让你徜徉于浪漫绝美的爱情海之中!
每日一读
微信号：meiriyidu365
▲长按二维码“识别.”关注
简介:传媒帝国时代，用读书摆脱媒体意见控制，深入思考，通达真相、真理、真谛。
妈妈育儿宝典
微信号：richang388
▲长按二维码“识别.”关注
简介:《妈妈育儿宝典》 0～1岁及满岁后的小宝宝各阶段的科学哺育、日常护理、身心培育和疾病预防等内容，十分简单实用，科学权威，非常易于操作实施，是广大年轻妈妈用以育儿的良好综合平台。
一起涨姿势
微信号：zzs389
▲长按二维码“识别.”关注
简介:这是一个需要装腔的社会，大家都在装，其中的差别只有装得好不好、装得像不像而已、但你不知道那是我。保持神秘，永远是装腔涨姿势的第一步!
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。
③ 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 健康圈 返回首页 返回百拇医药