据说进入中老年以后，有16个老伴才幸福！太经典了！
2016/9/2 健康圈
健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
小健说：
待在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了，而作为这个时代的新老人，需要最新的养老观!当个乐在享受暮年的老人 ~
最新的养老观：要有16个“老伴”
1、你知道什么是老伴吗？
这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。
2、你有几个老伴？
假设你的答案是只有1个，显示你的生活十分退缩封闭；如果有10个，不错，相当充实；20个，恭喜你，这会保证你的生活多姿多彩!
3、你离不开老伴吗？
老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。万一有一半先走了，另一半则会遭受难以承受之痛。
4、你为何需要16个“老伴”？
美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。
专家说：团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。
老人学专家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6个方面，健康、感情、学习、工作、信仰(精神)，以及社交活动。找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。
5、老伴不会自动掉下来
新老人们要记住，老伴绝不会从天上主动掉下来，而是用心经营的结果，更不能一厢情愿以为船到桥头自然直，一定要提早开始收编。
我们常听到很多人开口闭口说随缘，这其实是偷懒的借口，朋友之间一定要花时间维系，否则关系就会疏远，不要以前忙着工作，忘了交好朋友，等到老了再交，别人也会挑剔你。
最新的老年生活信条：10条，条条重要!
1、新老人们，该花的钱要花，该享受的要享受，该捐助的要捐助；唯独不能留这笔钱给儿孙，把他(她)惯成“寄生虫”?
2、不必对儿女的事考虑太多，“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛”。
3、心情愉快，适当运动，常见阳光，食物多样化，保证多种维生素和微量元素的合理(适度而不超量)吸收，就能健康地多活十年、二十年!
4、我们要愉快地活着，虽然家家都有本难念的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿!
5、我们无力改变的事，就不必太操心，因为操心也无用，反而影响了自己的健康。
6、幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。新老人们，过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天!
7、能解决的事就不需要担心，不能解决的事担心也没用。不要同傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。
8、进入老年的你，再也不要用健康去换取身外之物，因为此时，你用金钱已未必能买到健康。
9、钱挣到何时、何数(十万，百万，千万……)才算够？良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺，够吃够用就行了。
10、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。
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