女人一定注意这个部位的保养！比脸蛋儿还重要
2016/9/12 健康圈
健康圈(amy6562)---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生，自己的身体自己做主!
小健说：
“春夏养阳，秋冬养阴”，但女人臀部相对脆弱，其实在任何季节都要防止阳经受损，避免身体被寒湿侵袭。但目前很多女性由于季节的缘故，而忽视对臀部的呵护。了解位于人体最低处，臀部护理的好处，是重视臀部护理的行动根源。
1促进血液循环，保护腹部健康
久坐少动是造成的臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。
2疏通阳气，改善血瘀
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过，护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸等不适。
3排除毒素，滋养臀部肌肤
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。
4改善体形，增强体质
臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。
5保护阳气，温护子宫
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病。
6改善血液循环，温宫助孕
腰部与臀部的衔接部位有暗藏着很多重要的穴位，护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。
臀部堵塞对人体造成的危害
1.生殖系统：宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液
2.淋巴系统：淋巴毒素累堆积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄
3.循环系统：手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好
4.肌肉系统：乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活
5.神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适
6.经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳
7.对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标标准比例
大家都在看
直接点击蓝字就能看到哦~
：这种果子泡的水，竟是糖尿病患者的饮料，吸烟者的清肺品
：一位老人在儿女家带孙子的感言，太有感触了!
：每天一碗，白头发变少了，皮肤更光滑，气色也好了~
：60岁的年龄，20岁的腰!这真的不是小姑娘？
：长寿的秘诀就是懒!越懒越健康，我完全认同!
点击最下方右下角“写留言”后，发表您的感想
您的见解将展示给亿万微信使用者!↓↓
温馨提示：《健康圈》推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
健康笔记
微信号：hunda365
▲长按二维码“识别.”关注
简介:全球健康领域最有影响力、★开启健康笔记的钥匙就掌握在你自己手中,现在开始行动吧,你也可以和千万人一样,从此享受健康快乐的生活!
星座爱情
微信号：星座388
▲长按二维码“识别.”关注
简介:★星座爱情配对指数 、★ 星座性格、爱情测试 、★ 星座血型运势 、★ 星座排行 、★ 星座传说、欢迎★星座爱情 !
教你女人读心术
微信号：duxin259
▲长按二维码“识别.”关注
简介:和一个女人相处，你不需要懂她只需要爱她；和一个男人相处，你不需要爱他，只需要懂他。你还在用最愚蠢的方式爱着那个男人吗？关注简单读懂男人心，轻松搞定他!
精彩电影
微信号：jcdy365
▲长按二维码“识别.”关注
简介:搜罗全球最新、最IN、最经典、最有趣的电影、电视、视频。第一时间分享各种电影、视频资讯、经典...
每分钟都有人在制作相册，你也来吧!
免费制作家庭相册、宝宝相册、宠物相册
↓↓戳【阅读原文】免费制作动感相册!
http://www.duyihua.cn
返回 健康圈 返回首页 返回百拇医药