捏一捏手指头远离7大常见疾病
2016/7/29 养生堂

    

     手掌之上有神穴,手掌之上有奥妙。

     手是我们日夜相处的好伙伴,手能反应身体哪一部分出了状况,是身体健康的晴雨表。

     那么,你知道捏一捏手指就可以轻松预防7大疾病吗?手指上的穴位众多,每一根手指对应的器官也是不同的。

     生活中,我们经常捏一捏这些“穴位”,可以起到防治疾病的作用。跟随小编一起来看一下!

    

     1.左手无名指第三个指节

     捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。

     高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害生命。

     所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

     按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压。

     我们在日常生活中,可以经常捏一捏这个部位,可以有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。

     如果高血压患者感觉到头晕,说明其血压有可能在升高,此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。

     如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。

    

     2.左手拇指的第二个关节

     捏一捏左手拇指的第二个关节部位,可以有效预防糖尿病。

     我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类,而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉。

     从而导致免疫系统遭到破坏,身体免疫力下降,带来一系列的麻烦。

     捏一捏左手拇指的第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。

     当然,预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的。

     我们在日常饮食中也要多加注意,不可进食过多的糖类,后果轻则肥胖,重则重病缠身。

    

     3.左手小指第三个关节内侧

     按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

     小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。

    

     4.小指的第三个关节外侧

     捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

     小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。

     老年人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼花现象,年轻人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼部疲劳,而儿童经常按捏可以有效预防眼睛近视。

     对于患有眼部疾病的人群,经常按压小指可以缓解病情,有益无害。

     所以,大家可以经常按摩一下小指部位,无形中保护我们的眼睛健康。

    

     5.右手拇指的第二个关节

     经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。

     此处主要是针对女性朋友而言的,一旦乳腺部位出现肿块,将预示着疾病的悄然而至,所以预防乳腺肿块尤为重要。

     经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。

     一个小小的动作就可以减少女性极大的痛苦,这笔健康买卖,小编认为是非常划算的。

    

     6.无名指的第三个指节

     无名指的第三个指节对应着身体的气管部位,经常按捏可以有效预防支气管疾病。

     21世纪以来,空气污染越来越严重,支气管疾病的病发率也随之升高。

     所以,对于支气管的保护不得不得到人们的高度重视。

     小编在此还要建议大家,抽烟对身体的伤害是极大的,但是很多人仍然抵挡不了烟的诱惑。

     那么吸烟人群,日常中要多按揉一下无名指的根部,保护支气管以及肺部的健康。

    

     7.食指根部外侧

     捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状,但是此处所说的按压并不是睡觉之前按压就会立刻见效。

     而是在日常生活中,经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

     治疗失眠现象还可以通过调整睡眠环境,一个舒适的睡眠环境也可以刺激大脑分泌睡眠激素。

    

     结语:

     看完上述的文章,大家对手指的秘密了解了吗?

     工作生活的空闲时间,经常捏捏手指头,可以预防和治疗以上7大疾病。

     其实预防疾病没有大家想象的那么繁琐,只需日常中多注意一些小动作、小细节,健康便可如影随形。

     手指上的秘密,今天小编就介绍到这里,希望本文可以给大家带来或多或少的帮助。

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