睡前做这4个动作，收紧赘肉，瘦大腿！
2015/8/3 问医生日常养生

    

    

     【睡前8个动作 让你细腿】

     大腿的赘肉往往是来得容易去得难。

     但是大腿之所以堆积这么多赘肉，很主要一个原因是缺少运动。

    

     因此加强腿部的锻炼可以让双腿的赘肉收紧再收紧。

     以下8个动作，每个动作15-30次，记得左右交替进行!

    

    

    

    

     文章转自网络。

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