达人必备瘦腿操
2016/10/2 减肥瘦身很简单

    

    很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观。美腿是每个女人衡量性感的标杆，一双性感迷人的双腿可以胜过千万，可是怎样才能打造一双美腿呢？

    

     按照图片上的动作，次数已标明。每周练习4-6次，每次练习2-4组。冬天加把劲，夏天小短裙!走你!

     1、

     2、

     3、

     4、

     5、

     6、

     7、

     8、

     喜欢本文的亲们，请在页尾点赞

    哦~欢迎与您朋友分享!

    

    

     下面是2015最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!(如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本)

     减肥瘦身达人

     教你轻松减肥，成功瘦身!

     微信号： jianfeikkk

    

     ↑↑↑长按二维码识别

     服装搭配

     这里每天分享穿衣搭配，秒变气质女神!

     微信号： dapei505

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     美容护肤专家

     分享美容护肤知识，让你爱上素颜，健康自然美!

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     社交礼仪

     学社交，懂礼仪!让你办事得体，游刃有余!

     微信号：

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     女生必读

     女生必读，伴你成长，帮你做个内外兼修的美丽女人!

     微信号：

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     扎头发

     发型对了，怎么穿都美!教你最实用的扎头发方法

     微信号：

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     实用化妆术

     给你最实用的化妆技巧，化妆其实很简单

     微信号：

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     减肥瘦身瑜伽

     最完美的瑜伽教程，每日练瑜伽，减肥又塑身

     微信号：

    

     ↑↑↑长按二维码看看

     以上是小编为大家挑选的最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!

    

    http://www.duyihua.cn
返回 减肥瘦身很简单 返回首页 返回百拇医药