保护好您的颈肩
2016/9/3 天津老中医

     因为肩颈是病邪最易瘀堵的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

     肩颈结构：

     颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

     肩颈堵塞会引起：

     ①、用了很久专业护理，但没有多大效果。

     ②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

     ③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

     ①、头痛、头晕、偏头痛

     ②、记忆力减退、健忘

     ③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

     手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

     脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

     从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

     肩颈保养适用人群：

     麻将爱好者

     家庭主妇

     患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

     办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)

     肩颈酸痛、肌肉紧张的人

     由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

     毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

     因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

     1)注意肩颈不要着凉、着风；

     2)不要长久一个姿势，一个姿势久了就站起来活动下；

     3)颈椎不舒服也可以做做颈椎操和八段锦等；

     4)比较严重的可以用刮痧、拔罐、艾灸、拍打等方法来解决。

    

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