【生活资讯】备考指南请收好！
2016/6/6 希玛眼科

    

     又是一年高考时

     还记得

     有一群人，

     怀着同一个信念，做着同一件事。

    

    

     作为已经经历过高考的大学党，在临近高考时，会不会想起那年高考难忘的记忆，想起那段努力充实的的时光？

    

     炎炎夏日外加精神紧张，尝到了食不甘味、夜不能寐的滋味，也体验了适度紧张带来的高效率。

    

     考试结束后以为大家会回到教室撕课本，欢呼高考结束，事实上学校里只能看见整理东西回家的同学。

    

     考试结束后，没有当初想象的激动轻松，只觉得就这么都结束了。

    

     人生最有成就感的一段时间就是高考前的那几个月，那时你上知天体运行原理，下知有机无机反应，前有椭圆双曲线加勾股，后有杂交遗传生物圈，外可说流利英语，内可诵飘逸古诗词，求得了数列，说得了马哲，溯源中华上下五千年，延推赤州陆海百千万，既知音乐美术计算机，兼修武术民俗外加老虎钳。

    

     以为高考完了就是解放，发现高考完了烦恼的事情更多。

    

     高考3天前，朋友圈里最多的消息是各种考神保佑

    

     一场考试，七张试卷

     带走了高中三年的记忆

     高考，加油!

     高考，这份备考指南请收好!

    

    

    

    

    

    

    

    

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     护眼提示

     1.清晨起床后，喝一杯温热的柠檬水，可以帮助排出体内毒素；

     2.上午课间，做几个小动作，活动眼球让眼睛恢复神彩：保持头部不动，眼珠向上下左右分别望5秒钟；再从左到右、从右到左转动眼珠，分别重复5次；

     3.午饭后做做眼保健操，按摩眼部，让眼周血液流畅循环，注意动作轻柔，并保证双手干净；

     4.放学时，不要在路上看书和玩，在晃动的环境下，眼睛更容易疲劳；

     5.睡前3小时内不要多喝水，将枕头调高些可以避免第二天眼部肿胀。

     高考前是护眼关键期，要加强日常保健，注意眼的调节和保护。在干燥、长期开空调的环境中，同时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。

     学子们，小编我只能帮你们到这了，你们要注意保护自己的双眼，有个好心态，轻松上阵。预祝各位学子高考顺利!

    

     深圳希玛林顺潮眼科医院

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