每天一点小游戏，视力飞上云端去（斜视版）
2016/7/12 希玛眼科

    

     斜视眼的孩子，一只眼总是偏向一边。以偏向鼻侧的内斜视和偏向耳侧的外斜视最为常见，也有偏向上方的上斜视和偏向下方的下斜视。

     对孩子斜视的妈妈来说，孩子这种状况无疑是极其令人痛心的，那妈妈应该怎么做，才能改善孩子的斜视状况呢?

    

     1吸引眼位运动训练

     要使孩子的眼位回到正中央的位置，就要经常作吸引斜眼球向偏斜相反方向运动的训练，这种训练可以增强眼肌力量，把偏斜眼拉回到正位来，这就是吸引眼位运动训练。

    

     对4个月至2岁的孩子可用以下方法：

     1、站在一侧，轻轻触摸婴儿皮肤，或者发出咕咕叫的声音，把孩子的斜眼引向你希望的方向去。给孩子喂饭时，装上食物的小勺在空中飞几圈后，从你希望的一侧方向进入。

     2、拿一些能发出声音或者能闪闪发光的玩具，在孩子斜眼的相反方向，慢慢移到他眼前，拿开，再移前，拿开。既能训练眼肌，也能锻炼晶状体的调节功能。

     3、抱着孩子，让他的背靠在你的胸前，背对镜子而立。你转身侧面对镜子，侧身的方向是孩子斜眼的相反方向，你可以逗逗孩子：“宝宝，看看镜子里是谁呀!”孩子看见镜子会很兴奋，会把眼球努力地转向斜眼的对侧。

     2拉风箱运动训练

     自己做一个拍子，上面贴上孩子喜欢的图案，如动物、花朵、汽车、飞机等。

     蒙上好眼，在孩子斜眼前，拍子向斜眼的对侧移动。时近时远，来回拉风箱一样滑动，来吸引孩子的眼睛向目标方向移动。拍子向对侧走时，要超过孩子身体的中线。例如，眼外斜时，拍子要引导孩子眼睛尽量向鼻侧移动，这需要拍子从外侧过孩子身体的中线。

     小些的孩子可坐在妈妈腿上，由妈妈拿拍子移动；大一些的孩子，可自己拿拍子做运动训练。训练时，嘴里伴着声效语言：飞机来了，喻喻；小狗来了，汪汪!”还可以唱着歌训练，以放松的心情使孩子眼睛向目标方向运动，每眼做3分钟，每日做4～6次，适合3岁以上的孩子。

     3转动风车训练

     内斜视的孩子，可以进行转动风车训练。

    

     如果是右眼内斜，让孩子站在空地上，蒙住左眼，自己的右臂像一架风车一样，上下摆动或做划圈转动，右眼追随右臂运动。如果是左内斜，就蒙住右眼，左臂做风车转动，左眼追随左臂运动。训练时，可跟孩子说：“找一找，有没有小鸟或蝴蝶飞来了，围着风车跳舞呀？”

     4玩球训练

    

     大一些的孩子，可以和他们进行玩球训练，来纠正他们的眼位。和孩子玩足球、乒乓球，尽量把球传到与孩子斜眼相反的方向，孩子要尽力去救球，眼睛会往正确的方向转，对增强眼肌的肌力有好处。

     1想象的河流训练

    

     内斜视严重的孩子，很容易出现眼睛和大脑的疲劳，通过想象的河流训练，可以让疲劳的眼睛和大脑得到放松。

     让孩子闭上眼睛，想象站在小桥上。桥下是一条小河，打着漩涡向前流去。河床越来越宽，水中有很多鱼和水草，两条小船从眼前开过。河水越来越宽，变成了一条大河，向大海奔去。两条小船顺河道两边向前行驶，越来越远，一直开到天边。在蓝色的海面上，小船变成了左右两个小黑点。

     到目前为止，眼位运动训练是矫正斜视最主要、相对最安全的方法。把纠正斜视眼位的训练，融合在游戏中、生活中，孩子有兴趣，也容易接受。

     专家提醒

     视觉训练毕竟是耗损眼肌的，每天适当进行即可，不可过度。此外，用视觉训练的方法矫正斜视，是一个长期过程，爸爸妈妈只有持之以恒、不懈坚持，孩子的斜视状况才能逐渐得以改善。

     深圳希玛眼科医院提醒家长们，6岁前是孩子眼睛发育的关键时刻，不要让孩子长时间玩手机、iPad、电脑，多到户外活动，大自然才是最好的游乐园。也不要让孩子长时间看书、学习，赢在起跑线应该以孩子的健康为前提，每年定期检查眼睛是保护儿童视力健康成长不可缺少的重要步骤。

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