玛咖---熬夜者用玛咖养生
2014/9/13 中国健康养生堂

    

    

    经常熬

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     夜伤身:

     1.经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

     2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

    

     3.皮肤干燥、黑斑、青春痘:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

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     4.经常熬夜会诱发肝病,因为干的造血时间,是夜里12点到3点这期间你如果不去睡觉,那么感自然也不会,去工作经常熬夜还会,会诱发猝死,经常熬夜,导致脏器得不到休息,脏器功能,会慢慢减退,最后衰竭导致死亡。

     玛咖,是研究者在寻找伟哥的替代品时被发现的,至此它也被誉为“天然伟哥”。玛咖这种天然植物本身具有很好的增强体力和耐力的作用,据一份玛咖临床权威认证的报告显示:美国、日本、秘鲁、中国台湾等医学界开展了多个不同人群的临床试验和临床研究,在来自中国台湾的一份近1600跟踪实验报告统计,在服用玛咖30天的病例患者中,精神不振、易疲劳者和患有男性更年期症状的患者消除疲劳的有效率达到92.2%,可见,玛咖对于人类恢复精力、抗疲劳有很好的作用。

    

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     玛咖含有55种活力营养素,独有的玛咖烯、玛咖酰胺,它们是玛咖提取物中提高精子数量和活力的有效物质之一。此外还有蛋白质、糖类、脂肪酸(含较多a-亚麻酸、亚油酸)、膳食纤维,20种氨基酸多种矿物质(铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等)8种维生素VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE),多种物质碱以及荞子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。所以,玛咖是熬夜者的首选养生品。

    

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