懂点中药真好!
2015/2/6 中国健康养生堂

    

     灵芝:固本祛邪,神仙上

     人参:每天吃一点,健康延年好福

     山楂:消食化瘀的好手

     黄芪:首屈一指的补气要药

     生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

    

     白茅根:凉血止血的草根太医

     菊花:现代人最佳保肝茶饮

     薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

     甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

     花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

     第二章好草药让女人美丽一生

     当归:养血圣物,保女人一生平安

     红花:活血养颜的女人花

     益母草:女皇武则天的驻颜美容师

     雪莲花:冰山来客养出花样年华

    

     艾草:天然养生“舒肤佳”

     芦荟:埃及艳后靠它征服世界

     白芨:草药里的美白仙子

     葛根:解热生津的“女人参”

     白芍:养阴补血的女性知音

     杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩

     玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕

     第三章保佑我们的先天之本

     何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘

     枸杞子:古人的四季养生不老丹

     冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药

    

     三七:起死回生“金不换”

     芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

     女贞子:补肝益肾,完美的天人合一

     杜仲:双向调节血压第一药

     菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

     第四章后天之本的健康源泉

     白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”

     山药:神仙药食,养足我们的后天之本

     番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安

    

     陈皮:身边最常见的健脾良药

     藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃

     丁香花:香喷喷的暖胃好手

     第五章常见病不求人

     板蓝根:治感冒的经典药方

     桔梗:让大长今微笑的止咳药膳

     罗汉果:可以降血糖的甜果子

    

     桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便

     紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

     南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺

     槟榔:消食化积,南药第一名

     茱萸:外用降血压的最佳选择

     冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

     款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

    

     落地生根:傣家跌打损伤圣药

     石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音

     大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药

     卷柏:消炎止血的还魂草

     仙鹤草:让人迅速恢复体力

     蒲黄:可以降血脂的花粉

     第六章现代白领的健脑安神大法

     天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神

     酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生

     红枣:补血安神,每天都可以当零食吃

    

    


     黄花菜:健脑清心,乐而忘忧

     桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处

     莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

     远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

     第七章轻轻松松草本排毒

     金银花:有了它,炎炎夏日也清凉

     蒲公英:身上长了无名肿毒就用它

    

     鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用

     决明子:历史上使用最早的眼科药

     枇杷叶:清肺热的常用药

     栀子:擅长解全身热毒

     夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药

    

     紫花地丁:解毒消痈要药

     牡丹:凉血妙品,花中神药

     凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”

     黄连:清五脏湿热,世间第一苦

     麻黄:发汗?止汗?看明白再用

     第八章:餐桌上的素淡美味

     银耳:润肺滋阴的最佳食物

     百合:补益五脏,怎么做都好吃

     荠菜:“三高”患者的极品蔬菜

    

     薄荷:清咽利喉的芳香疗法

     茴香:慢性胃炎的缓解药

     白果:治疗咳喘,当仁不让

     木莲果:最能壮阳的水果

     紫蔸:宣肺化痰,还可以通便

     乌饭树:坚筋骨,益肠胃,让人强壮得像大树

     车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。

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