你手指上有月牙儿吗?教你通过手指判断健不健康
2015/6/22 中国健康养生堂

     关于指甲上“月牙”的真相:

     很多人喜欢跟人比月牙谁多谁少,专家指出,这是不科学的。

     上海交大医学院附属瑞金医院皮肤科医师赵肖庆解释,小月牙学名为“甲半月”, 是指甲生长过程中形成的自然现象,只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后,或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。

     所以,每个人都是有小月牙的,只是有的看不见而已。大部分人的甲半月大小、多少是个体差异所致。专家也指出,月牙多少因人而异,在中医中也没有严格的所谓“多少才是健康的”划分标准。

    

     既然月牙不能看出健不健康,那么透过指甲我们能看到什么呢?

     指甲是脏腑气血之余,也就是说通过观察指甲的形状、色泽、饱满度、生长速度等可以看出一个人的健康状况。

     中国中医科学院针灸学院副教授黄涛肯定这种健康自测方法,并给出了几种阅读手指甲健康秘密的窍门。

     指甲不饱满,色泽暗淡

     说明身体较为虚弱,一般得大病的人指甲会有明显的色彩改变,且伴随着凹陷。

    

     指甲太薄

     说明营养不良,此时要补充营养。

    

     指甲太厚

     往往是因为得了某些指甲疾病,比如灰指甲。

    

     指甲太脆

     说明血燥、血热,需吃一些性平或寒性的食物,如莲藕等。

    

     指甲生长过快

     说明身体有热,过慢则说明体质虚寒,需要补充一些温性食物,如大枣、桂圆等。例如婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米,随着年龄的增长,其生长速度随之加快,到成年以后,指甲每星期可长1~1.4毫米。

    

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