“安全期”安全吗？
2015/7/1 中国健康养生堂

     “别怕，今天安全期。”我估计，这句话闹出的人命绝对不计其数。安全期避孕法因为名字里有“安全”二字，迷惑了很多。但其实，安全期可一点也不安全。统计发现，使用安全期避孕的女性，在一年内会有高达24%的人不幸中招。

     避孕所谓避孕，就是想法设法阻止精子与卵子碰面。卵子一般一个月只出来一回，待上一两天。而精子在女性生殖道内，大概可以存活3天。安全期避孕的原理，就是避开女性排卵期，让小蝌蚪享受一趟有去无回的观光之旅。所以，问题的关键就在于确定排卵日。而这个时间通常是根据女性的生理周期推算出来的。

    

     可问题是，并不是所有妹子们的月经都像高铁时刻表一样准时。就算周期规律的女性，排卵时间也受个人情绪、压力和外界因素的影响。早两天晚两天都是保不齐的事。因此，像什么“前七后八”“前三后四”之类的所谓避孕秘籍其实并不太靠谱。三法并用保障+1但是，我知道，那种零距离的接触体验是多么的美妙，很少有人能够抵挡住诱惑。如果用安全期避孕不靠谱，但仍有朋友要铤而走险的话，只好再给各位两个辅助方法，增加几分保障。

     一，基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息6-8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35度以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。体温在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5度左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37度或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。

    

     二、宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。

    

     排卵期推测发、基础体温测定法和宫颈粘液测定法，三种方法同时采用的话，可以获得不错的避孕效果，但并不是100%安全，并不鼓励大家使用。毕竟这些方法都是适合月经周期规律的女性。注意值得注意的是，对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕。

    

     再说了，如果你只用安全期避孕的话，每个月也有一个多星期的危险期，要是哪天没坚持住，又没准备好其他的避孕措施，您还是先看看婴儿车几个钱吧。因此，还是建议各位老老实实的使用避孕套、短效避孕药这些经过人民群众实践认可的方法吧。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。

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