吃了这么久金针菇，今天才知道居然应该这样切！
2016/3/15 中国健康养生堂

     绝对是火锅党的必备食材之一!不过金针菇虽好吃，但是切起来好麻烦!因为若是切不好的话，菇底的泥便会弄得到处都是!今天就给小伙伴们支个招，超级好用~

    

     怎么切金针菇又干净又方便搜索

     直接切的话，会把泥弄得到处都是

    

     1第一步

     首先，将金针菇切成两部分，

     把有泥巴的部分放在包装袋内。

    

     接着先别打开包装袋，

     将金针菇底部切掉。

     这样一来，

     下半部分的包装袋会包裹住那些泥巴。

     2第二步

     然后用水直接清洗

     上半部包装里的金针菇即可!

    

     3第三步

     最后将清洗好的金针菇从包装袋里取出，

     直接放入火锅里煮就可以了!!

    

     这样切金针菇是不是忒干净又简便呢？!

     金针菇有多牛？搜索

     1、金针菇对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。

     2、金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。

     3、金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

     4、金针菇可抑制血脂升高，防治心脑血管疾病。

     5、食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

     6、每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳，可以食用金针菇来缓解疲劳。

     7、金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，可以提高身体免疫力。

    

     如何挑选金针菇搜索

     优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深；还有一种色泽白嫩的，应该是污白或乳白。

     不管是白是黄，颜色特别均匀、鲜亮，没有原来的清香而有异味的，可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过，要留意其药剂会不会影响健康，残留量是否达标。

     金针菇罐头如果颜色鲜亮，有刺鼻气味，汤汁混浊且有悬浮物的，可能是经过特殊处理的，不可选购。

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