三月菠萝正当时,菠萝的秘密,太震惊了!
2016/3/16 中国健康养生堂
三月是吃菠萝的好时节
菠萝汁水充足 营养多多
不过一次不宜吃太多
切菠萝还有神技哦
「
菠萝的好处
」
消肿解腻
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝更为适宜,可以预防脂肪沉积。
帮助消化
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。
降温利尿
菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,还可以缓解便秘。除此之外,菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。
「
菠萝的切法
」
「
自己种菠萝
」
菠萝买回来,切掉顶花。
处理一下。
扎上牙签,把底部侵在水里,每日换水。
等到底部长出根须。
移植到花盆里,保持足够的光照。
你就等着长出大菠萝吧。
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