经常捏捏这些地方，心肝脾肺畅通
2016/3/19 中国健康养生堂

     重点穴位，常按百病消

     1脾经(脾土)

    

     位置：拇指桡侧面。

     操作：

     ①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推。

    

     ②清脾经：在拇指面上直推，见右图。

    

     约推100～300次。

     主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

     2肺经(肺金)

     位置：无名指掌面。

    

     操作：

     ①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。

    

     ②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

    

     主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

     3肾经(肾水)

     位置：小指掌面。

    

     操作：

     ①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。

     ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

    

     主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

     4肝经(肝木)

    

     位置：食指掌面。

     操作：

     ①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。

     ②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

    

     主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

     5心经(心火)

    

     位置：中指掌面。

     操作：

     ①补心经：

     在小儿中指面作旋推，约补100～200次。

    

     ②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。

    

     主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短

     穴道说明

     身体穴道

    

     B1缓解打隔、咳嗽、喉咙痛

     B2缓解酸痛疲劳

     B3治疗消化不良、压力大、头痛

     B4减轻晕船、食欲不振

     B5舒缓焦虑

     B6减轻失眠

     B7舒缓手腕酸痛

     B8缓解膝盖酸痛、风湿痛

     B9治疗胃不舒服

     B10舒缓膝盖问题、水肿

     B11舒缓眼睛疲劳、宿醉

     脸部穴道

    

     F1舒缓头痛、使眼睛明亮

     F2解决青春痘、粉刺问题

     F3减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

     F4舒缓抽筋、晕眩

     今天吃啥？小妹帮你搭配，V信：jdms55 吃货都在这里勾搭。

     手部穴道

    

     D1鼻窦

     D2耳朵

     D3肩膀

     D4肝脏

     D5胆

     D6腰部

     D7直肠

     D8眼睑

     D9胃

     D10脖子

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