五指养生
2016/7/6 中国健康养生堂

    

     五指养生

     手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

     常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

     常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

     常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。

     双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

     反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。

     按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

     大家一起动动手 做做手指操

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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