100句谚语助你健康
2016/9/3 中国健康养生堂

    

     1、千保健,万保健,心态平衡是关键。

     2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

     3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

     4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

     5、要想健康快活,学会自己找乐。

     6、妻贤夫病少,好妻胜良药。

     7、祸从口出,病由心生。

     8、好人健康,恶人命短。

     9、性格开朗,疾病躲藏。

     10、房宽地宽,不如心宽。

    

     11、人有童心,一世年轻。

     12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

     13、一日三笑,人生难老。

     14、笑口常开,青春常在。

     15、哭一哭,解千愁。

     16、有泪尽情流,疾病自然愈。

     17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

     18、先睡心,后睡眼。

     19、药补食补,不如心补。

     20、饭养人,歌养心。

    

     21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

     22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

     23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

     24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

     25、若要百病不生,常带饥饿三分。

     26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

     27、每餐留一口,活到九十九。

     28、常吃素,好养肚。

     29、宁可无肉,不可无豆。

     30、吃米带点糠,营养又健康。

    

     31、三天不吃青,两眼冒金星。

     32、宁可食无肉,不可饭无汤。

     33、饭前喝汤,胜过药方。

     34、吃面多喝汤,免得开药方。

     35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

     36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

     37、晨吃三片姜,如喝人参汤。

     38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

     39、萝卜出了地,郎中没生意。

     40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

    

     41、吃了十月茄,饿死郎中爷。

     42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

     43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

     44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

     45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

     46、大葱蘸酱,越吃越胖。

     47、大蒜是个宝,常吃身体好。

     48、一日两苹果,毛病绕道过。

     49、一日三枣,长生不老。

     50、核桃山中宝,补肾又健脑。

    

     51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

     52、锻炼要趁小,别等老时恼。

     53、请人吃饭,不如请人流汗。

     54、日光不照临,医生便上门。

     55、刀闲易生锈,人闲易生病。

     56、懒惰催人老,勤劳能延年。

     57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

     58、饭后百步走,活到九十九。

     59、立如松,行如风。

     60、要得腿不老,常踢毽子好。

    

     61、要得腿不废,走路往后退。

     62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

     63、汗水没干,冷水莫沾。

     64、要得身体好,常把澡儿泡。

     65、要健脑,把绳跳。

     66、心灵手巧,动指健脑。

     67、多练多乖,不练就呆。

     68、常把舞来跳,痴呆不会到。

     69、要得身体好,常把秧歌跳。

     70、常打太极拳,益寿又延年。

    

     71、养生在动,动过则损。

     72、吃人参不如睡五更。

     73、中午睡觉好,犹如捡个宝。

     74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

     75、睡多容易病,少睡亦伤身。

     76、吃得巧,睡得好。

     77、吃好睡好,长生不老。

     78、经常失眠,少活十年。

     79、一夜不睡,十夜不醒。

     80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

    

     81、热水洗脚,如吃补药。

     82、寒从脚上起,病从口中入。

     83、食不语,睡不言。

     84、春捂秋冻,不生杂病。

     85、指甲常剪,疾病不染。

     86、冷水洗脸,美容保健。

     87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

     88、饭前便后要洗手。

     89、多喝凉白开,健康自然来。

     90、白水沏茶喝,能活一百多。

    

     91、饮了空腹茶,疾病身上爬。

     92、喝茶不洗杯,阎王把命催。

     93、尽量少喝酒,病魔绕道走。

     94、戒烟限酒,健康长久。

     95、饭后一支烟,害处大无边。

     96、多吃咸盐,少活十年。

     97、甜言夺志,甜食坏齿。

     98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

     99、欲得长生,肠中常清。

     100、饭前喝汤,胜过药方。

     (本文内容来源于网络 版权归原创作者所有)

    http://www.duyihua.cn
返回 中国健康养生堂 返回首页 返回百拇医药