女性应当如何祛除体内寒气？
2016/10/2 中国健康养生堂

     女性属阴，如果加上体寒那么，最为直接的方式就是患有妇科疾病了。经络不通导致瘀血不畅，从而引起痛经、宫寒、月经有血块、对于办公室女性白领更易引起便秘、头晕等症状。

     艾，是一种纯阳植物，对于祛除湿寒有着别一般的效果。艾炙适合养生调理亚健康。对于女性来说更是好处多多，活血化瘀，减轻痛经的效果。对于结婚己久准备要宝宝的夫妇，用艾炙还可以增加精子和卵子的质量。利于宝宝的健康。所以未育的夫妻可以一试哦。对于寒性体质的人，不妨吃一些温热性的食物，在这个秋季补一补也是很有效果的。例如：牛羊肉、银耳红枣茶、姜汤等。但切忌不可与寒性食物同食。除此以上所说，最为重要的便是增加锻炼，增强个人体质，有了健康的身体才强以有健康的未来。慢跑不仅可以增加血液循环，加速体内寒气的排出。使身体达到健康状态。tips：有了健康才能拥有一切，以上对于艾灸祛湿的方法希望广大的女性可以学以志用。女性无湿气才能显得美丽。

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