学医后,你睡的还好吗?
2016/9/12 医学生

     投稿人:小白

     很多朋友知道我学医以后,总会问我,哎呀,我又怎么怎么了。一问,大多数和熬夜有关系。

     每每建议其尽量早点睡,要么是当下答应会的会的(但并没有),要么说自己没时间熬夜没办法。末了总希望我能介绍一种高效、便捷的治疗方法(最好不花钱)。

     世上没有神药,这个道理大家都懂,但还是希望有个权威的人士给自己一个确切的答复,这时候我们这帮学医的小朋友就充当了他们的安慰剂。

     很多人都说自己忙,晚上只能熬夜,但是我相信,大多数人忙碌在工作的时间,可能远不比低头玩手机的时间多。

     有时候真是身不由己,比方说,上学期末的考试月,学医的缘故,我们不得不熬夜加班,连续近三周,我宿舍的舍长,每天看书看到凌晨一点,我上铺的小伙伴,看到凌晨近两点,我属于那种白天犯困看不下书的,每晚都要凌晨三点多四点才睡觉。每天都互相鼓励各自忍忍考完就好好休息

     结果呢?考试月我们舍长发烧身体状况变得很差,上铺的哥们之后很长一段时间失眠到两点多,我呢?从七月份腰痛到现在才逐渐好转。

     可能你觉得,没事,年轻!谁没有奋战到天明的时候,大不了等忙完这阵子好好休息。然而等你忙完了,又有新一波准备工作了。

     我们去医院实习,很多老病号病情老反复,一问病史,大多都是年轻时候不注意落下的毛病,那时候总觉得,年轻,忍忍就过了。

     你现在欠下的,总会还的!

     这时候可能有人又说了,小白你不懂!我是真失眠真睡不着!

     如同前面我提到的那位上铺的哥们一样,你失眠,不正是因为之前的任性熬夜造成的吗?既然真到了失眠的地步,就得治。西药也好,中药也罢,千万不要以为失眠是你说撵走就能撵走的,一方面你要寻求治疗,另一方面,你也要管好你自己!

     其实,每天抽出一点时间,去跑跑步。每天晚上把手机放下就可以十二点前睡觉。现代人的繁忙更多是科技发展的副作用,很多时候你只是把时间花在做一些不必要的事情上。人要驭物,而非驭于物。

     招募令

     如果失眠障碍确实已成为一个问题,如果你采用多种办法依然无法改善,让我们来帮助你吧!现在向大家招募符合失眠障碍症状要求的患者,帮助大家解决睡眠问题的烦恼。本次招募是针对于一项治疗失眠药物的临床试验,如果患者能够入选,则可以获得免费治疗失眠的机会哦。

     招募流程

     1、患者本人了解本次临床试验目的与条件,提交姓名和电话。

     2、临床试验工作人员与申请人(患者)取得联系后,将根据临床试验要求初步甄选入组患者,并基于“患者自愿”原则,按法定要求与步骤进行知情告知、入组筛选(资质说明)等工作。

     3、参加此项目的患者,将无需支付项目相关的治疗药物和检查费用,患者的个人信息将会得到严格的保密。

     研究目的

     探索和评价EVT201治疗失眠障碍的有效性和安全性。

     招募城市

     上海、大连、广州、济南、佛山、太原、北京

     适应症

     失眠障碍

     患者入选标准

     1. 年龄在18-65岁之间者(含18岁和65岁),男女不限;

     2. 符合失眠障碍的诊断标准,同时满足以下:

     (a) 病程≥3个月者;

     (b) 最近一个月每周出现3次及以上入睡时间>30分钟或主观睡眠总时间≤6小时者。

     3. 过去三个月内的日常就寝时间介于晚上9点至第二天凌晨1点之间,且日常每晚在床上的时间≥7小时;

     4. 在筛选期进行的两晚多导睡眠图(PSG)评价

     排除标准

     1. 过去一年内有肿瘤、心肌梗塞、心力衰竭者、精神异常病史、药物滥用史、药物成瘾史;

     2. 既往有癫痫、睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病、精神分裂症、双向性精神障碍、神经发育迟缓、认知障碍、不宁腿综合征等病史;

     3. 伴有心、肝、肾及呼吸功能受损者或其他各系统严重疾病;

     4. 眼压超过正常值上限者或有青光眼病史者;

     5. 筛选时HAMA焦虑量表评分大于14分,HAMD抑郁量表大于或等于18分。

     参与方式:

     1)电话详询:400-693-1880

     2)想要了解招募详情并提交信息,您也可以长按识别二维码或点击左下角“阅读原文”。

    http://www.duyihua.cn
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