每天10分钟,全面暴虐腰腹臀腿!!!狂瘦下半身!
2015/8/9 女人知识课堂

     台湾模特示范,只要一张瑜伽垫做简单的几个动作,就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了!每个动作15-25次。坚持锻炼,你会发现不一样的自己!(动图打开较慢,请耐心等待)

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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