姨妈不来了!闭经“元凶”是谁?
2016/9/4 女人知识课堂

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     姨妈不来了!闭经“元凶”是谁?姨妈(月经)本来好好的,突然连续几个月不见踪影,这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。专家提醒,有过正常月经后,又有3~5个月以上未行经,属于闭经现象。如果停经2、3个月,还没达到闭经的程度,可以先自查自己某些行为是否不知不觉中“伤害”了姨妈,导致月经迟迟未至。病因分析1.子宫性闭经 (30%)闭经的原因在子宫,虽卵巢功能正常,但子宫内膜不能产生正常的反应,因而不来月经,引起子宫性闭经。(1)先天性子宫发育不全(2)子宫内膜损伤或粘连:常发生于人工流产后。2.卵巢性闭经(30%)(1)先天性卵巢发育不全(2)卵巢早衰:又称早绝经,即绝经发生在40岁以前,偶见于20岁以下青年女性,多数为继发闭经,极少为原发闭经,卵巢萎缩,雌激素水平低落。3.其他垂体性闭经(30%)下丘脑性闭经 (10%)闭经表现闭经表现——以生理性闭经为例(1)青春前期闭经:女孩6~9岁可从尿中查出去氢表雄酮(DHEA)及其硫酸盐,10岁起迅速升高,此乃肾上腺功能初现的表现,来源于肾上腺的雄激素促使阴毛,腋毛出现,身材迅速长高,因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚待进一步发育完善,雌激素水平尚低,子宫内膜增殖较差,还不会引起出血,故月经推迟来潮,初潮前这一阶段未见月经来潮属于生理现象,有些女孩在初潮后尚有一年半载的月经数月来潮一次,且为无排卵月经也属正常。

     (2)哺乳期闭经:母乳喂养的妇女在任何时候断奶,则常在断奶后2个月恢复月经。

     (3)绝经过渡期及绝经后闭经:绝经过渡期可能数月出现一次子宫出血,绝经后生殖器官逐渐萎缩,子宫也缩小。闭经中医方1、肝肾不足证【症状】年逾十八月经未至,或初潮较迟,或经来延后量少、色淡、质稀,渐致闭经;腰膝疲软,或足跟痛,头晕耳鸣,消瘦乏力,婚久不孕,目眶黑晕,或面部右有色素沉着,舌淡苔薄白,脉沉细或尺弱;子宫发育不良,生殖器幼稚或卵巢无排卵功能。【治法】补肾养肝调经。2、肾阳虚证【症状】经水超龄潮或月经延后,经量过少,经色淡红,质清稀,经水渐闭;畏寒肢冷腰背废痛,精神萎靡,发脱枯悴,性欲减退,或不孕,或面肢浮肿,尿频或夜尿,或五更泄泻,面色皓白,舌胖有齿印,苔薄白,脉沉细或沉弱;子宫偏小,生殖器幼稚或委琐,第二性征发育不良,雌激素水平低下,血FSH、LH及皮质醇或尿17–羟,17-酮偏低,无排卵表现。【治法】温肾助阳调经。日常保健1、注意保持外阴部清洁,防止泌尿生殖道发生炎性感染。2、慎重并恰当地给予雌激素治疗,以减轻因体内雌激素不足所致的症状,如较重的植物神经功能失调、骨质疏松,心血管系统症状,老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。3、定期进行妇科检查。4、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物,对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。5、要注意控制自己的情绪,生活要有规律。6、要注意有适当的运动。

     如果平时忙的话,没有时间料理汤汤水水,可以选择泡红糖姜茶或红枣枸杞茶。适用于闭经伴小腹冷痛喜按者。

     除了要预防提前闭经,对于一些经期异常现象,我们也要多加注意!

     专家提醒!

     后湖院区妇科张淳主任介绍,最近几年子宫内膜癌发病率呈上升趋势,占女性生殖道恶性肿瘤30%。改变生活方式和饮食是有效预防子宫内膜癌的方法。平时在饮食上应该关注食物的多样性,要限制添加糖、饱和脂肪和钠摄,应选择低添加糖、低饱和脂肪、低钠的饮食模式。

     同时,她还提醒广大适龄女性,女性经期紊乱,出血量突然增大或是绝经后阴道再次流血一定要引起重视,很有可能是子宫内膜和宫颈的恶性病变所导致。因此,女性一旦出现该症状,一定要及时就医,防止恶性病变。

    

     其实,月经可以说是女性身体的晴雨表,

     千万别小看了这些小问题,

     它可能预示着你身体的状况!

     月经异常的几种情况

     1、月经量大,提前

     正常的是28天,你是25天。如果长期量大又提前,一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下。

     2、量小,经常推迟

     例假往后拖,中医里叫血虚,它同样是叫月经不调。这是肾虚引起的,这样可能会导致将来的孩子比较矮小,同时还可能会有多动症,精神不集中等症状。

     3、量正常,但是不规律,经常提前或推后

     例假不规律可能是脾虚引起的,将来的孩子可能会偏食,脾是用来消化五谷杂粮的,但是现代女性很少吃五谷杂粮,脾器官的功能就会越来越弱。

     4、崩漏

     现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来,一来十多天不走,然后隔六,七天又来了。这症状就是肝脏引起的。

     5、痛经

     这说明体内有湿寒,原因之一,从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二,来例假时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西。这时如果不注意,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

    

     女人大多是因为气血不畅,导致手脚冰凉造成痛经,

     而且还会导致长斑和经期长痘。

     我们的生殖系统非常怕冷,

     一旦体质过冷

     加上身体的免疫力比较低,

     各种经期病症就会随之而来

     要想月经正常,就要补足气血

     一定要经常喝这几样东西!

     月经调理你要喝这些

     调经系列

     【当归鸡蛋红糖水】

    

     一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用

     【红枣当归蛋】

    

     补血系列

     【当归羊肉汤】

    

     【阿胶乌鸡汤】

    

     【玫瑰花枣茶】

    

     保护胸部,远离乳腺增生系列

     【腌柠檬】

    

     【西梅银耳羹】

    

     【豆腐炖黄甲鱼】

    

     经期别碰这些食物

     1、乳酪类食物:

     乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。

    

     2、含咖啡因的饮料

     咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

    

     3、巧克力

     巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。

    

     4、酒

     酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

    

     5、高脂食品

     牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。

    

     6、田螺

     田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

    

     7、竹笋

     竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。

     8、螃蟹

     螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

    

     9、梨

     梨属于寒性食物,月经期间身体免疫力较低,切忌多食生梨。

    

     10、绿茶

     女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

    

     11、花椒、丁香、胡椒

     月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,月经期的妇女不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

    

     12、冷饮

     经期饮食方面,要忌食生冷。传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

    

     13、柿子

     柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

    

    

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