灰指甲要吃什么好?
2016/9/1 深圳鹏程灰指甲专科

    

     甲癣俗称“灰指甲”，是发生在指(趾)甲上的癣。通常是先由一个指(趾)甲开始出现灰白色斑点，逐渐扩大，指(趾)甲变厚而松脆，高低不平，失去光泽，有的翘起或残缺不全，也可形成甲剥离，触及疼痛，可引起感染发生甲沟炎

     在门诊上治疗灰指甲的患者很多都会问灰指甲需要忌口吗？医生，指甲长的慢需要补充什么呢？今天深圳鹏程医院甲病专家刘现英主任来告诉我们灰指甲要吃什么好？

     灰指甲需要忌口：提倡三大忌，酒、辛辣、海鲜。

     灰指甲患者吃什么好？

    

    一、多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

     二、适当的补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

     三、补充营养素：

     ① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

     ② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

     ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

     ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

     ⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

     ⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

     ⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

     ⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

     ⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

     ⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

     四、同时推荐以下几种灰指甲食疗方案：

     一、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

     二、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

     三、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

     四、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。

     五、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

     六、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。

     七、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 深圳鹏程灰指甲专科 返回首页 返回百拇医药