姚明：中国人要硬起来
2015/1/21 汉方精粹

     姚明：中国人要硬起来

     买的起高价房，看得起天价病、吃得下地沟油……中国人，活着就要有骨气。女汉纸都崛起了，硬汉怎能不当道？但是，你以为你真的够硬吗？

     前不久，中国首个“(骨)硬(指)度(数)”排行榜华丽丽出炉，全国超30%人“骨气”不足，沦为了“小脆骨”!连中国NBA第一高和帅富的大姚也坐不住了，直呼——中国人要硬起来!

    

     三成国人被骨质问题KO？

     由汤臣倍健联合中山大学公共卫生学院、广东省营养学会发布的中国首个骨指数显示，全国的骨健康指数不到小康线。三成人“骨气”不足。

     事实上，中国也是世界上骨质疏松患者最多的国家，预计约有1亿人受到骨质疏松的影响成为“豆腐渣”工程，“脆”了一大片。

    

     全国骨健康状况

     江南汉纸竟比东北汉纸硬？

     东部地区骨指数勇夺冠军宝座，西部则成了骨骼最脆弱的区域，骨质疏松的比例高达11.2%，女性骨指数更是全国最低，而重庆被调查显示为全国骨骼最差城市。

     小男人也可以是硬骨头!江南的男纸一直是小男人的代表，没有北方汉子的彪悍。但根据骨健康指数排名，江苏、上海、浙江三省男性的骨健康状况分别名列全国的前三名。

    

     中国四大区的骨健康指数

     女人五十一枝花，当“脆”花？

     “你负责赚钱养家，我负责貌美如花”，男人是一个家的“顶梁柱”。骨指数证明，男人“硬度”杠杠的!

     报告显示，男性骨指数高于同阶段的女性，男性骨健康的分水岭也要比女性晚将近20年——女性50岁，男人70岁以后。女性是骨骼问题最严重的人群，更年期后的女人更是伤不起。难怪皇后娘娘直呼~~臣妾做不到啊!

    

     年轻，任性，不用补钙？

     报告显示，随着年龄的增长骨量异常的发生情况不断攀升，如果说中年人的骨健康还只是危机“四伏”，那么老年人可谓是危机“爆发”啦，只有三成的人骨量正常。

     那50岁之前，都可以“骨”任性？“砖家”说，骨质疏松是自然规律，从35岁左右开始，人体的钙质就开始净流失。应对的办法就是在35岁之前，就开始多往自己的骨银行里存钙，获得“更高的骨峰值”。

    

    

     “脆”了一大片，中国人如何硬起来？

     砖家支招七子诗：

     补钙要补骨胶原，老年更需软骨素；

     生活营养要良好，运动日晒少不了。

     中国人，硬起来!

    

    

     听大姚的话，硬起来吧!

    http://www.duyihua.cn
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