武汉肛肠医院/3·8节关注女性健康，从肛肠健康开始！
2016/3/8 武汉博仕肛肠医院

     女人是一个永恒的话题。奶奶、姥姥、老婆、女儿、女同事、女上司、女屌丝、女汉子……女人的一生，就是与各种角色共舞的一生。在这个专属女人的节日里，对她们说一句“节日快乐”。

     毛主席说“妇女能顶半边天”。而对于现代社会也出了新时代女性标准“上得了厅堂，下得了厨房，开的起豪车，买得起新房，斗得过小三，打得过流氓”。

    

     女人啊，要身材窈窕保养有方，要身体健康精力充沛。否则凭什么在职场情场婚姻中博弈？凭什么胜任社会家庭的多种角色？——做女人难，做健康女人更难!

    

     女性，已经成为社会的半边天，而疾病也凑热闹的接踵而来，患肛肠疾病的女性也是越来越多。女性是肛肠疾病的宠爱者，时不时的有便秘、便血等小病的出现，让女性甚为头疼。

     各阶段女性如何预防肛肠疾病攻略：

    

    妊娠期妇女

     怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。适量的体力活动，促进肠蠕动，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。

    

    

    办公室女性

     久坐电脑前，导致腹部血流速度减慢，下肢静脉回流受阻。很多白领上下班也是坐车，坐姿过久是肛肠病高发的主因。办公室女性要注意经常变换坐姿，适当休息，一般每坐45-60分钟，应该站起来走动10分钟。久坐的人还要多喝水，多吃纤维粗的食物。

    

    

    中老年妇女

     消化系统功能降低，肠蠕动减弱，导致消化障碍，易引起便秘。此外，肛门直肠部的神经、血管、肌肉、韧带等都处于功能减退的松弛无力状态，因而易于引起痔疮出血，或者肛裂的现象，中老年应该多散步，现在流行的广场舞也是不错的选择，食物多选择食易于消化的，避免辛辣油炸等燥热食物。

    

     那么女性最容易惹上哪些肛肠疾病呢？

     1、便秘：长期大便干燥，或2～3天大便一次，属于便秘，长期便秘会增加体内毒素，内分泌失调，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等，便秘严重者还可能造成肛裂。

     2、痔疮: 分为内痔、外痔、混合痔，症状为无痛性便血，色鲜，量可多可少，点滴或喷射而出，长期痔疮出血会导致女性贫血。

     3、肛周脓肿:主要是疼痛，起初为胀痛、化脓时跳痛、排便时疼痛加重。全身轻微中毒症状，局部肿胀，发红、压痛、有波动感。

     4、肛裂:肛管皮肤裂伤后形成的溃疡，以肛门疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒为主要症状。

     5、肛门湿疹:主要表现是瘙痒、肛门湿润、疼痛、肛门潮红。

     专家提醒：

     被肛肠病折磨是非常麻烦的事情，如果不幸惹上这些疾病，就一定要及时到医院就诊治疗。

    

    

    

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