你才是胆小鬼，你全家胆小鬼，我只是恐高症……
2016/3/12 武汉博仕肛肠医院

     有这样一群人，他们不敢坐过山车，不敢爬山、走陡峭的楼梯，不敢乘坐透明电梯，不敢站在阳台上欣赏风景，更不敢从高楼的玻璃窗往下看，更别提站在悬崖边，甚至是坐飞机了。他们，就是“恐高症”患者。

    

     什么是恐高症？

     恐高症一般分两种恐高。一种是在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，即生理恐高；另一种是怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，即心理恐高。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。

     我们今天要讨论的，是生理恐高。

     为什么会患有恐高症？

    

    

     有人说，“恐高就是一种心理暗示，一个人患有恐高症，只能说明他胆子小，怕死”。但小新却不这么认为。恐高症和强迫症、拖延症、恐惧症等一样，是一种无法控制的病症，属于神经症性障碍，为轻型的精神障碍，不单单只是因为胆小而已，不应得到歧视。

     其主要由四个因素引起：

     1、遗传因素：即较高的家族聚集性。

     2、素质因素：患者病前性格多为胆小、羞怯、被动依赖、高度内向、容易焦虑、恐惧、并有强迫倾向等。

     3、生理因素：神经系统警惕性高，过于敏感、警觉。

     4、心理社会因素：首次发病时可能有某种精神刺激因素。比如曾从楼梯上滚下、从高处摔落等，造成了一定的心理阴影。

     患有恐高症是一种什么感觉？

     “不就是从高处往下看看吗，又不会摔死，有啥可害怕的!”很多人可能都会这样觉得，但只有恐高症的人才能理解，这是一种怎样的痛!

    

     一到高的地方就不敢往下看，如果看了，就好像要掉下去一样；

     坐过山车失重的时候特别害怕，睁开眼看见眼前是天空更害怕；

     站在悬崖边，感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退；

     只要脚离地面3米以上，就会呼吸困难、浑身发软。

     PS：你还能说出患有恐高症会有哪些感觉吗？

     注意!怕高并不等于恐高症

     怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制，而恐高则是对高处产生的过分恐惧的情绪程度与实际危险不相符。就比如，如果你站在高层建筑的窗边向下看时出现恐惧感，就是怕高；而如果在高层建筑的床上，就会表现出不安全感，惊恐不安，并且明知自己恐怖过度，却无法控制，才可能是恐高症。

     一组图自测：你是否患有恐高症(慎入)

    

    

    

    

    

    

     小新提示：

     恐高症属于可治疗的疾病。但如果对工作和生活影响不大，不一定非得治疗。此外，切记不要刻意到特别高的地方练习胆量，挑战自我，如若出现眩晕症状会使身体失去平衡，很容易产生危险。

    

    

    

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