长期大便困难、便秘怎么办？
2016/5/1 武汉博仕肛肠医院

     大便困难是一个让很多人都难以启齿的疾病,但又是让很多人陷入非常痛苦的根源,尤其是对于那些长期遭受大便困难侵害的患者来说更是苦不堪言,长期大便困难,会导致体内有害物质产生后不断的积累从而引起腹胀、食欲减退、口臭、易怒等身体中毒现象,因此及时了解长期大便困难的原因无论是对于治疗或者是预防都是有十分重要意义的。

    

     为什么大便困难

     123大便困难有什么危害1加重心脑血管疾病

     大便困难伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命。

     2形成腹疝

     大便困难时,因排便用力过大,腹内压突然增高,腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出,可形成腹疝。

     3发生痔疮

     大便困难时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成痔疮。

     4有损美容

     长期大便困难,有害物质再吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

    

     如何预防大便困难

     养成定时排便习惯,这样身体就会形成条件反射,到时候肠蠕动加快,便秘的发生率也就小了。

     适量的水可以起到稀释作用,使肠道的推动更有力,当然也就可以减少便秘的尴尬了。

     避免久坐少动和精神高度集中,多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

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