看了这篇文章，你还会憋屁不放么
2016/6/13 武汉博仕肛肠医院
屁乃体中之气，岂有不放之理?
来，讲个笑话先。
男女朋友，女的跟男的在一起，想放屁，又不好意思。于是她说：我会学布谷鸟叫，你想听吗?
男的说：好
女的就放了个屁“布”然后赶紧跟着说“谷谷”
又问：我学的怎么样?
男的说：放屁声音太大，没听清楚……
科普一下屁的来源
正常人的消化道中含有120~150ml的气体。这些气体有些是因为我们呼吸、讲话、吃东西等进入人体的空气，有些是食物在消化道里分解产生的气体，还有就是血液中携带的气体。 他们会随着肠蠕动向下运行，由肛门排出。由于括约肌的作用，有时还会发出各种让人尴尬的响声。
憋住不放的屁都被你吸收了
屁如果是在不便放出的场合短暂性地憋住，就暂时留在大肠内，以后再排出体外。
屁为废气，属于排泄物，屁的具体成分因人种和食物来源不同而会有区别，但是99%的成分都是无味的物质，如氮气、氢气、氧 气、甲烷和二氧化碳等，另外的1%则是有恶臭味的物质。
PS：正常人每天要放5-10次屁(也有说是约14次，不过没有统一的说法)，约排出500毫升的气体。
屁会通过打嗝排出去吗?
一般是不会出现这种尴尬的事情，憋住的屁从嘴巴里出出去，想想就好恐怖。但也不排除这种可能性。
如果总是憋屁，那经过长期淤积，屁中的有害物质就会被肠道黏膜重复吸收，而被重复吸收的气体会进入到血液和组织中，被血液运至肺部，与呼出的气一起排出体外，这也是口臭的部分原因。
呼出去了，那屁里的臭味去哪了呢?实际上，氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性氨、挥发性脂肪酸等形成臭气 的气体，大多被身体吸收了。
憋屁会对身体有什么影响?
①屁是肠道中细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。
②如经常憋屁，则容易引起精神不振、消化不良、头晕等症状。
响屁不臭，臭屁不响是真的吗?
响屁不臭，臭屁不响，来源于人对现象的直观认识，不能把它当成屁臭不臭的总结。
从屁的成份(产生臭味的罪魁是占比例不到1%的氨、挥发性氨基酸、短键脂肪酸等恶臭气体)来看，臭还是不臭是与吃下去的食物相关的。
有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质。另外屁的多少还与人的消化机能强弱有关。
响或不响则与菊花的闭合状态相关吧，噗哈哈哈，自己调整姿势的话，就可以控制声音的大小了。
什么食物容易让人放屁?
常放屁的原因大致可分为两种：
①食物
豆子是最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖(低聚糖)。
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
②激躁性大肠症候群
临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽。
如何改善恼人的“屁事”
①在进食时不宜过快，细嚼慢咽，以免吞进过多空气;
②对于易产气的食物不宜进食过多，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等;
③尽量少吃或不吃生冷油腻或难以消化的食物;
④睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、消化不良等;
⑤少食多餐，不要暴饮暴食;
⑥养成良好的排便习惯，避免便秘;
⑦加强体育锻炼，改善胃肠功能。
若您有肛肠方面的难言之隐，可拨打我们的热线电话：027-88864881进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
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