最好丰胸法 打造绝世胸器
2016/2/18 爱上美人颜

    

     平胸妹最大的恨事就是不能让自己看起来更性感，曲线更凹凸有致。因为胸部平坦而被赋予飞机场的绰号的MM不在少数。这会让女性朋友们心里不自信而且会存在小小的自卑。所以丰胸成了很多女性朋友的必修课。有没有什么丰胸秘籍？最好的丰胸方法都有哪些?随小编一起来了解一下吧。

    

     伸懒腰式美胸徒手操

     步骤1挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。

     步骤2右手肘微后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。

     步骤3双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由右手稍用力一拉将左手往背后带下。

     步骤4重复以上动作，并左右交替。

     其实很多小动作就能让我们受到意想不到的瘦身好效果，不必要去追求过于繁杂的减肥瘦身方式。这一式的徒手操其实是很简单的手臂与腰的伸展动作，并且可以训练到胸部的肌肉，使胸部的线条看起来更优美唷!尤其当美眉们常常做一系列的美胸徒手操后，可能会使手臂变粗，这时候若能多做此一伸展手臂的动作，就可以使手臂的线条变得较柔美些了。

     利用洗澡沐浴的时间丰胸

     洗个香喷喷的丰胸浴想必每个平胸的美眉都愿意尝试吧，让你浑身放松舒适的同时，能让罩杯升级哦。每个人每天都要洗澡，好好的利用洗澡的时间来养颜美容，既方便又不会浪费太多时间，在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们，在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个spa，这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性，并且预防下垂唷!

    

     步骤1先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。

     步骤2再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

     简单好玩的健胸操

     平胸不是错，只是会无形影响着每个平胸女人的心理，因为胸前无料，总是与很多漂亮性感美衣衫无缘。平胸没罪，可如果有胸就会令自己做人做事都更有信心。凡事都会有解决的方法，首先我们来看看以下这种diy丰胸大法，不管效果怎样，试一试又何妨?

     第一式推推拉拉

     1、双手合掌向內推。

     2、双手互推向外拉。

     两个动作各做5次，每次维持15秒。做时可坐或站，但腰背要保持挺直，有助锻炼胸迹。

     第二式高高低低

     双脚微微张开，站直身子，双手自然地置于胸前。

     然后抬起脚跟，手肘同时向后摆，重覆做20-30次，有助扩胸，改善胸型。

     第三式上上下下

     站直，单手向上伸直，同时另一边手尽量向下压，左右轮流做15-20次。有助提升胸部。

     如果你是平胸妹儿，如果你还在为丰胸不得法而烦恼。如果你还是对着商场哪些性感衣服妄自兴叹，如果不知道最好的丰胸方法有哪些。建议MM试试小编的推荐的丰胸秘籍，每天只需要坚持一些小动作让你意外收获罩杯升级。

     趣味问答：

     古代女人没有卫生巾都用什么？

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