周冬雨的弯粗腿变得直又细，竟然是这样做的！
2016/9/4 减肥超简单

    

     相信不少网友都发现周冬雨现在的腿美翻了!在为电影《奔爱》做宣传和活动的时候，周冬雨一亮相，小编就发觉她曾经的小粗腿不见了，取而代之的是一双修长纤细的美腿!

    

     笔直、修长，162的她在这张图里，完全穿出了170的气势!

     可以前她的腿是酱子的▼▼▼

     这谜一样的衣品，也是醉了……

     再来一张明显点的▼▼▼

     膝盖以下，根本碰不到，小腿之间是A字形的!而且明显的肌肉型小腿~

     而现在，她的腿是……▼▼▼

    

     而且形态也特别好，她现在的站姿一看就是有锻炼过的!▼▼▼

     很多女星的站姿都是这样的▲▲▲头靠后，侧面是一条直线，显得人特别挺拔

    

     连穿平底鞋都可以很显高，这姿态好了，气质感就上去了!

    

     最关键的是平底鞋的腿型比以前高跟鞋的腿还纤细!

    

     其实，想要腿变直，就要练小腿内侧的肌肉，腿之间的空隙被肌肉填满，腿型就变美了!

    

     周冬雨之前在某采访提过自己用刮痧瘦腿，两三个月能瘦3cm左右。然，刮痧仅仅针对脂肪型的小腿有效，当时妹子的腿，怎么看都是肌肉啊!

    

     下面7个动作，特别适合想瘦腿又不想去健身房的妹子：每次做2-3组，一个月见效，让你的腿像周冬雨一样变直，变细，变性感!

    

    

    

    

    

    

    

     不过做完运动，记得按摩小腿哦~

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