??1周减3cm，瘦手臂的最佳方法在这里！

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2016/9/4 我们都爱健身

     宝贝们周末过得怎么呢？

     你们知道作为妹纸，

     除了秀美腿、马甲线、A4腰之外，

     还能秀什么吗？

下面这几张美图告诉你!!!

▲迷人的香肩~

▲性感的锁骨~

▲紧致纤细的手臂~

     有人说过，女人的锁骨和香肩，

     比女人的胸部还性感!

     条条觉得很有道理~

     小露香肩与锁骨，不仅让你性感得很低调，

     还优雅得很迷人。

     如何才能快速甩掉手臂赘肉，

     打造迷人香肩，塑造柔美背部呢？

     别急哦~条条马上告诉你!

     7个动作，无需场地，只需简单的器械，

     就能轻松搞定手臂与背部上的赘肉，

     让你拥有性感迷人的上半身!

     一定要坚持练习，不能半途而废哦~~

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