??彭于晏和他的好肌友们：真友谊就是一起变更好！
2016/9/6 我们都爱健身

    

     宝贝们好呀~

     条条好嗨森啊!!!

     因为今天要讲我的男神——彭于晏

    

     前段时间暑期档的《寒战2》和《危城》，

     大家有没有看？？

     虽然两部戏都完全称得上是男神云集，

     但我还是觉得彭于晏最帅~

    

    

     《寒战2》

    

     《危城》

     先不说彭于晏在万千少女心目中的地位，

     光是在娱乐圈的健身咖里，

     彭于晏就已经是标杆式的存在!!!

    

     不管你关不关注他，应该都听说过，

     彭于晏小时候其实是个小胖砸~

     (即使这样我还是爱他~

     )

     据他讲，当时身高只有158cm的他，

     体重已经有了140斤。。。

    

     但是长大之后的他，就已经没有那么胖啦，

     成为了演艺圈的一名乖乖小生~

     2005年，他出演了《仙剑奇侠传一》，

     还是一枚萌萌哒小鲜肉

    

     2010年前后，他与前东家解约，

     事业陷入低谷，能接到的戏不多，

     但这正好成为了他磨砺自己的机会。

    

     他花了八个月的时间，接受了魔鬼训练，

     不断挑战自己的极限，终于在《翻滚吧阿信》中，

     成功塑造了体操运动员阿信一角，

     并借此强势入围金马奖最佳男主角，

     事业触底反弹!!

    

    

     让我们一起来看看，

     彭于晏从奶油小生蜕变成美好肉体的这第一步：

    

    

    

     找对了路子的彭于晏，事业发展更加顺风顺水。

     《寒战》、《分手合约》、《黄飞鸿之英雄有梦》、

     《匆匆那年》这些大热片都是他近年来的代表作!

    

     其中在2013年与张家辉合作的《激战》，

     更是让他(的肉体~)赢得了万千少女的尖叫，

     甚至还有很多男生自愧不如的叹服!!

    

     每天训练2-3个小时，饮食只有水煮菜和鸡胸肉，

     超乎寻常的毅力，

     最终让他的身材达到了体脂仅3%的专业运动员水准。

     来看看这样的肉体，就问你们服不服：

    

    

    

     今年彭于晏已经34岁啦~

     但还是穿衣显瘦脱衣有肉的轻熟型男style，

     各种风格都能轻松驾驭，

     其实穿不穿衣服都一样好看~

    

    

     在生活中经常讲一些交际圈子，

     厉害的人就爱跟厉害的人一起玩儿。

     又帅又努力的彭于晏也不例外，

     他的圈子里也有一帮棒棒哒的好肌友~

    

     大家都被彼此的健身正能量带动起来，

     在不断挑战的路上变成了更好的自己。

     来看看彭于晏的“肌”友群里都有谁~

    

     ①杨祐宁

    

     《寒战2》为杨祐宁圈了一大波粉，

     杨祐宁饰演的Roy与上司李sir隔门对峙的一段戏，

     情绪和眼神的精准程度，

     让他在和影帝梁家辉的这段飙戏中完全不落下风。

    

     杨祐宁和彭于晏是认识很久的朋友了，

     他还在一次采访中吐槽过彭于晏是“健身狂魔”：

    

     彭于晏是“健身狂魔”，太可怕了。我很早就认识他，但第一次合作是《寒战2》，有次他问我都跟谁一起健身，我说都是自己去，他就说“那我教你好了”。第一次和他练我就被“虐”到不行，第二天就起不来，他还打电话到我房间说吃完早餐健身房见，我说“今天还练？!”他说当然啊，每天都得练。和他练我45分钟就可以趴在地上，有两个礼拜我觉得被他影响得也快成健身狂魔了。(他会教你什么?)所有器材的使用，如何训练、如何吃，因为吃也很重要。

    

     好肌友就是要在健身房互相虐才对!

     怪不得杨祐宁的身材也这么好~

    

     ②魏晨

    

     彭于晏和魏晨相识与2014年的电影《匆匆那年》，

     两人出演了一对情敌，但生活中他们可是好肌友，

     前几天魏晨在自己的微博晒照，

     跟彭于晏一起在健身房相约“减肥”。

    

     彭于晏胸大(咳咳，擦擦口水~)身材好的事情大家都知道，

     可没想到一直瘦瘦的、走韩范美男道路的魏晨，

     训练也小有成效，看来好友的带动效应真是不错~

    

     ③张钧甯

    

     要说彭于晏是娱乐圈男明星健身标杆之一，

     张钧甯毫无疑问就是女明星健身标杆之一了。

     两人合作《我在垦丁天气晴》成为好友，

     此后互动频频一度传出绯闻，

     但两个人显然是步调相同默契十足的好朋友，

     也同样是健身狂魔好肌友~

    

     在拍摄某运动品牌广告时，

     两个人意外在健身房偶遇，

     一个美一个帅，一个搞怪一个可爱~

     有这样一个搭调又努力的知心异性朋友，

     也是很棒的体验吧~

    

    

     ④袁弘

    

    

     袁弘张歆艺大婚，“颜值最高伴郎团”可是抢尽了风头，

     两个人结识于2006年拍摄的电视剧《少年杨家将》，

     彭于晏饰演的是杨七郎，而袁弘饰演的是辽军的耶律斜。

     剧中敌对的他们在私底下成为了好朋友。

    

     作为一个健身狂魔，

     彭于晏担负起了充当身边朋友义务健身教练的职责，

     在采访中袁弘就表示：

     之前的他极度讨厌跑步、游泳、器械等枯燥的运动，

     但当看到彭于晏有着一身完美的肌肉线条，

     而且在打篮球的时候也很有力量，

     羡慕的同时也开始重视起身材的管理~

    

     袁弘现在能有这样的好身材，

     还是要感谢彭于晏啊!

     袁弘的这张半裸照，还是彭于晏发的~

    

     ⑤余文乐

    

     网上流传过一篇文章，题目大概是这样：

     《有一种友情叫彭于晏余文乐：你交女友一定要我看过》，

     年初大热的真人秀《我们相爱吧》，

     第一集彭于晏就亮相帮余文乐挑选“另一半”，

     也是高调秀了一把友情，

     有人说这两个人才是节目里炸出来的真cp

    

     事实上，两个人的交情已经有10多年了，

     2002年拍摄《爱情白皮书》时，

     两人志趣相投成为好哥们，

     从此经常一起游玩聚会，

     还会介绍自己的朋友给对方，成为了彼此最亲密的朋友。

    

     2010年前后彭于晏事业陷入低谷，

     也是余文乐一路支持鼓励，更主动帮他寻找工作机会，

     还和他一同去泰国游玩散心，

     就是那句话，做兄弟，在心中!

    

     这么好的兄弟，一起运动健身少的了？

     去年冬天他俩还在帝都的雾霾天出去跑步了~

    

     篮球也是两个人的共同爱好~

     这是他俩和黑人陈建州在一起打篮球，

     就是不太好看出来谁是谁……

    

     今天的内容真是养眼到不行~

     健身狂魔彭于晏，身边有这样一群同样热爱健身的好朋友，

     就能互相促进不偷懒，热情天天都饱满，

     这下明白有个伙伴和你一起努力是多么重要了吧!

    

     快看看你身边的兄弟和闺蜜们，

     赶紧带上他们直奔健身房，

     相互督促鼓励，做更好的朋友，

     也一起成为更好的人吧~

    

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