??纯天然减肥水！欧洲姑娘爱吃还高瘦的秘诀就是它！

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2016/9/16 我们都爱健身

     一听到饮料推荐，你一定要说了：

     什么，饮料？

     正是秋天贴秋膘的时候，

     本小姐才不喝会发胖的饮料呢!

     你放心，条条给大家推荐的是国外正火的气泡水!

     它凭借细腻的气泡、丰富的水果口味，

     及清新的口感征服大家的味蕾。

什么是气泡水？

1)与苏打水的区别：

     气泡水就是一种富含矿物质的矿泉水，

     它的气泡来自于天然。

     而苏打水和它不同，

     苏打水的泡泡完全是人工制作出来的，

     这就使得气泡水与苏打水有着本质的不同。

     气泡水在国内其实还没有特别的普及，

     如果你做飞机的时候问乘务人员要一杯气泡水，

     她很有可能给你一个屈臣氏苏打水。。。

2)气泡水和碳酸饮料的区别：

     很明显的区分就是：

     碳酸饮料中除了二氧化碳喝水以外，

     还含有糖分，磷酸，色素，防腐剂，

     咖啡因，香精和其他人工添加剂，

     而气泡水中不含有任何人工添加剂。

气泡水的好处~

1)解决便秘

     对于上班族来说，

     便秘是个很经常的事情。

     除了平常多喝酸奶多吃苹果以外，

     喝一些气泡水对便秘也是很有好处的。

2)控制食欲

     最适合在就餐中饮用，

     因为气泡水进入胃以后，

     在体温的作用下释放出碳酸气体，

     碳酸气体出不去就会膨胀将胃撑大，

     这样就会使胃提前产生饱足感，

     从而能够控制食欲。

     3)中和酸性物质

     气泡水是一种碱性的气体，

     可以中和体内的体酸。

     4)散热消暑

     夏天可以多喝气泡水，

     它可以将体内的热量运走，

     有降暑的作用哦～

     尤其是和那些你喜欢的瓶瓶罐罐搭配，

     带在身边，羡煞众人。

     ▼

     产自挪威的气泡水 Voss ；

     由知名设计师事务所 KraftWorks 操刀的瓶子，

     深受消费者喜爱。

     ▼

另外梅森瓶也是气泡水的好伴侣!

     不想出门买，只想在家宅!

     这么有逼格的饮料怎么到手呢？

     那么现在就告诉大家简便的几招，

     让你在家轻轻松松做气泡水!

柠檬气泡水

     准备材料：

     气泡水、蜂蜜/糖浆、黄柠檬、青柠檬、适量冰块(不喜凉可不加)

     制作过程：

     1、切3-4片柠檬片，取两片对半切开，在另一个杯子里压出汁水。

     2、把汁水倒在要装杯的杯子底部，加入适量蜂蜜和冰块。

     3、最后把没切的柠檬片一起倒入杯子里，最后放入气泡水。