产后胖到抑郁，一咬牙，3个月她瘦了55斤！
2016/9/16 我们都爱健身
为了减肥，我做过哪些疯狂的事情？
每天早上5点半起来跑步；白天2-3个小时篮球场全场、半场折返跑、青蛙跳、射篮。每晚跑800米，外加国外著名的“腹肌撕裂者”训练……类似这种透支式的运动减肥法即使短期有效，后期也很容易反弹的!我就是一个活生生的例子。
我理解姐妹们急切减肥，希望拥有苗条身材的迫切心情，因为我曾经也和你们一样，瘦下来是我日思夜想的事。这里要自我介绍下，我今年27岁，身高160.5cm，现在体重是93斤。如果我告诉你我曾经用3个月时间，从游泳圈，变成小蛮腰还当上模特。你会不会很惊讶？同学和朋友见到我，都说我身材越来越好!现在觉得真的很幸福，从一个大胖妞变成苗条美女是我最自豪的事。
现在的我
做模特的我
其实我从小就是吃货一枚，不挑食，吃饭巨香，不吃撑绝不下桌，朋友都都叫我主食控。减过无数次肥，也失败了无数次，每次都信心满满的办了健身卡，结果去不了三次就懒得去了。下定决心要跑步，跑一次觉得自己不行，就放弃了，既迈不开腿也管不住嘴。婚前体重一直在100斤左右，奈何嫁了一个比我加个更字的吃货老公，带着我天南地北的胡吃海塞，还天天做夜宵给我吃。交往一年从100斤一下胖到了120斤。还没等减肥就怀孕了，过来人都说生完孩子 下了产床能瘦20斤，喂奶就能瘦回去了，别担心。于是为了孩子有营养，孕期也没有控制饮食，华丽丽长到了 150斤。生完孩子才发现过来人都是骗人的，下了产床只瘦了8斤，当时感觉整个世界都要崩塌了，说好的生完就能轻20斤呢!
142斤的感觉一点也不好，说实话我很讨厌之前那个又丑又胖的自己。那时候我经常被邻居亲朋好友嘲笑，他们有些人甚至给我取外号就叫我胖子。说这样才人如其名呵呵呵!后来索性连我老公也开始叫我胖子了!
之所以下定决心减肥是因为有一次我爸妈从老家来看我，我一大早兴奋地去车站接他们，接到那一刻，老妈盯着我看了很久，突然说，“你怎么变丑了呢。一个人在外要好好照顾自己啊!”当然我就愣了，我知道妈妈的潜台词是，我太胖了。
为了减肥，我做过的疯狂事情在开头也说了!我采用了很多减肥疗法，健身，节食，吃了很多减肥药，总觉得自己受骗了，因为最后的结果是我都没有瘦下来，也不愿意坚持下去了。
偶然的一次刷朋友圈，看到了我的前同事果果分享了一篇她的减肥日志，意外知道她在一个叫郑多燕瘦身团队老师的帮助下很健康的瘦了下来。减肥的心又开始蠢蠢欲动!我向果果要了郑多燕瘦身团队老师的微信号!
(果果减肥前照片)
(果果减肥后的照片)
郑多燕瘦身团队老师人是真心不错!她针对我的情况给我分析给我出主意，她否定了我之前的减肥方式，过度节食，没有计划性的运动以及滥用减肥药，都是不行的。她告诉我说，减肥，首先要在健康的前提下，只有在健康的状态下去减肥，才会有效果，同时也不会伤害身体。然后她建议我调整好自己的生活习惯，并根据我的情况给了我许多建议，不节食，不暴饮暴食，并且给我量身定制了一套减肥方案!
↑这是我刚开始的时候。
↑第一个月效果。
↑第七周，腰围少了6公分。
↑第二个月的效果，瘦一圈，腰围从80公分瘦了70公分。
↑第三个月效果。
看到这里大家觉得很不可思议吧，但是郑多燕瘦身团队老师的方法确实很有用。老师的微信里面还有很多其他粉丝瘦身成功的案例↓
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她叫杨朋春，用了5个月共减重55斤!!!
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她叫丘彩美，3个月成功减掉26斤!!!
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他叫刘岳，五个月时间怒减71斤!!!
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她叫朱朱，5个月时间瘦了40斤!!!
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她叫莎莎，130斤减到108斤，而且一直都没反弹!
她是一个幼儿园老师，也是产后肥胖。产后最重的时候体重有128斤，在郑多燕瘦身团队老师的帮助下，现在只有90斤!
他叫陈雯，这个朋友他不是说有多胖，主要就是男人的通病——啤酒肚，在老师的指导下不到一个月，看看吧，他甩掉了多年的啤酒肚，显得更年轻!
很羡慕这些人吧，觉得这些人都很牛吧，其实你也可以在郑多燕瘦身团队老师帮助下瘦下来的，一个人独自摸索着减肥的确很容易走弯路，也很容易放弃，有个人指点监督相对会轻松很多。赶紧加老师微信吧!别再等别人都瘦下来了，你还在给瘦子当陪衬!
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简介：郑多燕瘦身助理LiLi老师
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