吃得少就一定能瘦吗？减肥真正的关键在于...
2016/9/21 我们都爱健身

     有些女人牢牢抓住一个男人，有些女人牢牢抓住房子，有些女人牢牢抓住钱，却不知道这一切都有一双脚，是会走的。

     所以，聪明的女人，会牢牢抓住自己的身材。

    

     我从小就胖，上了大学后体重更是直逼140斤。亲戚经常当着我面说瞧瞧这象腿，瞧瞧这水桶腰。

     因为过于肥胖，有课的时候我都要比别人提前半小时起床，还要一路抹汗一路跑，在学校里被一些又瘦又靓的学妹学姐报以怪异的目光。

    

     那会自己最大的愿望就是所有的人都看不见我，于是，我专门穿黑色和灰色的衣服，就为了把自己给隐藏起来。

     不只是暗自痛楚，其实我也努力减过肥。

     下午从来不吃晚饭，还买了各种减肥产品，什么代餐、精油、减肥药，泰国的减肥按摩霜什么乱七八糟的东西我都用过!一开始见效倒是快，可是一定会反弹!!!而且还会比以前更重!我自己就是反弹到了140多斤!

     那段时间我经常流泪，经常问自己这样子的日子什么时候才是个头？除了不甘心，更多的是无助，直到有一次放假我去我表妹家吃饭，看到同是遗传性肥胖的她居然悄无声息的就瘦了，各种逼供下，她才告诉我她是在郑多燕瘦身团队老师的帮助下瘦下来的。

    

     这是表妹，是不是瞬间从土妞变成女神了!!!

     初次接触郑多燕瘦身团队老师的时候，我也跟现在的你一样，诸多的不信任，诸多的疑问……但有的时候，就是这么的奇妙……

     看到老师的朋友圈里素未谋面的朋友每天更新大量的减肥进程，和对肥票们的指导!我鼓起勇气决定再试一次!

     在一件正确的事情面前，当你涉足第一步时，就注定你会成功。

     不尝试，我大概永远也不会知道原来自己瘦下来可以这么美丽……

    

     一个月后，瘦的异常明显。从刚开始的140多斤，一个月后，是128斤，功夫不

     负有心人，终于，当一圈一圈的肥肉慢慢离我远去时，我知道“阳光”在向我招手。这个时候郑多燕瘦身团队的老师也是一直在微信上给我支持与鼓励的。

    

     这是现在的我，没有整容，没有抽脂，就真的这么瘦下来了!!

     瘦下来之后，我成为了自己那个小小圈子的减肥达人，震撼过之后，她们也在郑多燕瘦身团队老师的帮助下来了一场轰轰烈烈的脱胎换骨的蜕变。

    

    

    

    

    

     最后，作为一个过来人，我特别想跟大家分享一下我的减肥心得：

     1、减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的，瘦下去不反弹才是王道。

     2、减肥的方法有很多，有人吃减肥药，有人绝食，有人吸脂，有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康减肥，别亏待自己!

     3、减肥过程中保持良好的心情，相信我，它会加速脂肪燃烧。

     4、减肥成功的标准是什么？我想，体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在以后的时间稳定保持才是最重要的。

     5、减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情!

     希望能有更多的胖友们能看到我的文章，找到郑多燕瘦身团队的老师，避免一切不必要的弯路，也少受一点肥胖的折磨，因为，曾经作为胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。

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     简介：郑多燕瘦身助理LiLi老师

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