八种体内排毒食物,让我们拥有一个纯净的得身体
2014/12/16 健康养生百科
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1.魔芋
功效:有名的“肠道清道夫”能有效清除肠壁上的废物。
2.海带
功效:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,是锶排出体外,加速有毒元素镉的排泄,预防白血病。
3.猪血
功效:猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,转化为不易吸收的物质排出体外。
4.苹果
功效:果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素,预防老年痴呆,延缓衰老。
5.草莓
功效:生津润燥,促进吸收消化,能清洁肠胃,消除便秘,强肝固脾。
6.蜂蜜
功效:排毒、养颜、通便。
7.糙米
功效:是清洁大肠的管道工,通过肠道时会吸收许多淤积物,将其从肠道内排出。
8.黑木耳
功效:可吸附残留在消化系统内的杂质,有效清除体内有毒物质。
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