【致女人】生完孩子后，你胖了吗？
2015/4/8 健康养生百科

     可能你现在只是围观，或者你已经在经历这份苦恼……

     先跟大家讲个故事……

     很久以前，有个女人，她的体重只有两位数，是大家口中公认的“体重不过百，前途满满”。她怀孕之后，体重骤增(那是宝宝的份量,MAYBE~)生完宝宝之后，奏步入了胖子的行列，时常安慰自己“体重不过百，不是平胸就是矮”。

     其实这就是大部分新妈们面临的问题，从怀孕到生孩子胖的不止是一圈，怀孕生之前已经180了，生完孩子除去孩子还有羊水到150，为了保证母乳营养，月子里宝宝的外婆、奶奶、姨妈一直就猪蹄炖鸡的塞，以各种怕孩子吃不饱营养不良的借口天天大鱼大肉的。到孩子半岁的时候体重又恢复到怀孕生之前的庞大数学。因为婆婆和老妈都不能来看孩子，老公又要挣钱养活家，自己一个人在家带孩子的苦只有体会过的妈妈们才知道啊!期盼着这样的劳累和折腾可以瘦身，谁知道体重一变不变。每天带着孩子出去玩的时候看着别人面条的身材又看看自己的大肥肉……怀孕前生娃做潮妈的愿望已经支离破碎了，现在的自己已经步入了大妈的深渊!抱着娃娃身材依然保持S的完美的场景，羡煞了多少妈咪。

     幻想中抱着孩子出门

    

    

    

     轮到自己生完就是这样

    

    

     一生完孩子，虽然看着宝宝心里感到无尽的开心，但再照镜子看看自己，日益增大的腰腹和松弛的皮肤，难道真的要和好身材永别了吗？减肥瘦身谈何容易，而对于新妈妈来说更是难上加难!

    

     节食减肥？对于新妈妈来说比常人更难实施，由于孕期补充营养而撑大的胃，现在吃少了就容易饿。就算妈妈们有顽强的意志力抗下来，这样的做法在哺乳期会影响奶水的营养，饿了孩子怎么办？

     加强锻炼？不管是全职妈妈还是职场妈妈，带娃上班顾家，想要足够的时间锻炼身体简直是奢望。

     所以放弃好身材，甘愿做大妈？其实你完全可以享受带孩子的幸福生活，同时把自己打扮得光鲜靓丽。修炼起来，做一个时尚的辣妈，别人可以你也行!

     建议所有妈妈们减肥期间不要关注体重秤上的数字，而是更多关心自己的尺码。不要单纯减肥，而是要健康纤体。该吃就吃，只要饮食适当，营养均衡。有时间的时候当然要适当锻炼一下，同时再搭配娇韵诗纤体大红瓶，让你修炼完美的S曲线更加轻松，成为不折不扣的超级辣妈!

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