这个一定要放到你的圈子里,大家都会感激你的!
2015/8/11 健康养生百科
请点击上面![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/waiaQDrxF9D66ia3JnUbrqzfTqC6A5BKqviaiaHHCyDxpyZ8oT2qRJNXMVGXT0oCViatuP7iaiaHp5Km4iciaoiaFQPUlBQg/0<br/><br/> http://img51.vccoo.com/refer.php?url=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/waiaQDrxF9D66ia3JnUbrqzfTqC6A5BKqviaiaHHCyDxpyZ8oT2qRJNXMVGXT0oCViatuP7iaiaHp5Km4iciaoiaFQPUlBQg/0&tp=webp&wxfrom=5/)
免费订阅!
这些东西在好又多超市里大部分都能买到,为你的健康生活努力吧!
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TAodLDL4ccIyeU1wORw0peN0VvgoBd25kTxeI8v3nxuAG5aicfJPW0MrnAwCPXsZD7hm24XDknls1Oaaao05u7g/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/TAodLDL4ccIyeU1wORw0peN0VvgoBd25kTxeI8v3nxuAG5aicfJPW0MrnAwCPXsZD7hm24XDknls1Oaaao05u7g/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuiaHXE5wr7lNLYYUhzJSULJbkgoY8ia3Y3U8DeD95Vs8qqTzoqOyIhtEw/0?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuiaHXE5wr7lNLYYUhzJSULJbkgoY8ia3Y3U8DeD95Vs8qqTzoqOyIhtEw/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg&tp=webp&wx_lazy=1/)
2、枸杞子:
嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtucHyGDN7ZxYCwGA4J9icmJcaj1mF5aCaRoOVQTBjSUFu1LSHSI17QvbQ/0?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtucHyGDN7ZxYCwGA4J9icmJcaj1mF5aCaRoOVQTBjSUFu1LSHSI17QvbQ/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg&tp=webp&wx_lazy=1/)
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuTnRVwOdOSGSjbeoPbq3ojnMtsb3BuUVba2DYVX3PxvkGe3rkXubib9g/0?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuTnRVwOdOSGSjbeoPbq3ojnMtsb3BuUVba2DYVX3PxvkGe3rkXubib9g/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg&tp=webp&wx_lazy=1/)
4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukV4QcXia6OYzCGQyJdITsWPJozibV657I507ic3HP66micfXn0WltUBE0ib0A/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukV4QcXia6OYzCGQyJdITsWPJozibV657I507ic3HP66micfXn0WltUBE0ib0A/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVhPgGR606NItdPx8uwIbicjzicOffLdg8Po5IwiapoUpTr7LQSdVGnpLVQ/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVhPgGR606NItdPx8uwIbicjzicOffLdg8Po5IwiapoUpTr7LQSdVGnpLVQ/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8Egrtur3vLGfzGcYrUoHiaOicOqJicCXiaHicyUSFUojQoNREA1faJJLoVRSb7gxQ/0?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8Egrtur3vLGfzGcYrUoHiaOicOqJicCXiaHicyUSFUojQoNREA1faJJLoVRSb7gxQ/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg&tp=webp&wx_lazy=1/)
7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuWOwPjh9eVosRVaHX1VfIzWLST4ZicVGD4t0K6M4jZ5W6hPYZ8zl9q9Q/0?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/e8rsY4vQIKLe0yBiaLVszcZnMNk8EgrtuWOwPjh9eVosRVaHX1VfIzWLST4ZicVGD4t0K6M4jZ5W6hPYZ8zl9q9Q/640?wxfmt=jpeg&wxfrom=5&wx_fmt=jpeg&tp=webp&wx_lazy=1/)
8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVdiaTRjeRibC3RfLXS29lic2nyDHJ10O224l1I8XqR6nicKeYA7TEt9tPHw/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVdiaTRjeRibC3RfLXS29lic2nyDHJ10O224l1I8XqR6nicKeYA7TEt9tPHw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVJ1uNBXShcoibtUqDO8Wa7aZClYGWcsbib79k5ZfGv2motyO5RE4Vh39w/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVJ1uNBXShcoibtUqDO8Wa7aZClYGWcsbib79k5ZfGv2motyO5RE4Vh39w/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVSQvUtuwX3ibe6mYptNnA72v7icfx68hev7FsDpl6bUuK7QMGkNd7ibXTw/0?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/Rj491zw3qSKQFWcHWQlhQcLf3x7DhukVSQvUtuwX3ibe6mYptNnA72v7icfx68hev7FsDpl6bUuK7QMGkNd7ibXTw/640?wx_fmt=jpeg&wxfrom=5&tp=webp&wx_lazy=1/)
12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
养生三字经:吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
养生经,要记清。
身体好,幸福定。
存下来,很有用!
欲罢不能的故事,满足你所有好奇...看相师爷kxzsy668面相,八字,运程,风水,婚姻解析,家庭兴旺,财源滚滚,桃花朵朵...本师爷告诉你!长按二维码,点击识别
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/VXKoEexaEkkMqXDME8aq9Db8elhov9bHyOqPJPJN439bZpLTdRcSiaydubicw7mhEseWjXfjkSMyuo0rAZzJeljw/0<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/VXKoEexaEkkMqXDME8aq9Db8elhov9bHyOqPJPJN439bZpLTdRcSiaydubicw7mhEseWjXfjkSMyuo0rAZzJeljw/640&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1/)
妈妈早知道mamazzd每天分享专业育儿知识和宝宝健康资讯;伴你和宝宝一路同行;健康幸福成长!长按二维码,点击识别
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/nqp4h9yGxT7SSADJZh1vWwMcibSBXlAIFxOyYEAdR9UzRsDrBvPhBOxggLfjrTuNAuVstdRMYPbSqtS7svVCyJw/0<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/nqp4h9yGxT7SSADJZh1vWwMcibSBXlAIFxOyYEAdR9UzRsDrBvPhBOxggLfjrTuNAuVstdRMYPbSqtS7svVCyJw/640&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1/)
美胸秘笈meixiong668天生发育小,胸部外缘,胸部下垂等,我只教你最健康的丰胸秘笈和食谱!长按二维码,点击识别
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/VXKoEexaEkkMqXDME8aq9Db8elhov9bHP1Xb4BCDs1wwk6OxhnKeIIXrC96RnTaqjXEr9qNrlzG7WIzgSYkOsw/0<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/VXKoEexaEkkMqXDME8aq9Db8elhov9bHP1Xb4BCDs1wwk6OxhnKeIIXrC96RnTaqjXEr9qNrlzG7WIzgSYkOsw/640&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1/)
驾驭男人心计danshen920心计是一门学问,一种智慧,而并非害人的诡计。了解男人的女人”嚣张“一阵子,征服男人的女人”嚣张“一辈子,女人都要学点驾驭男人心计!长按二维码,点击识别
![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/mPmSH2WnO2AAMl8unQ2lUHWLFHKmVVQAYFbXU0QyD5PyxbBibTGNSGDrCkLjynlWD8odtbAM38WvEGdibicia3UfDA/0<br/><br/> http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/mPmSH2WnO2AAMl8unQ2lUHWLFHKmVVQAYFbXU0QyD5PyxbBibTGNSGDrCkLjynlWD8odtbAM38WvEGdibicia3UfDA/640&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1/)
http://www.duyihua.cn
返回 健康养生百科 返回首页 返回百拇医药