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2015/10/10 健康养生百科

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     1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

     2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

     3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

     4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。】

     5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

     6:要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)

     7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

     8:西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

     9: 黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块。

     10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就 掉了,不会留痘印哦。

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